拔牙后牙龈多久恢复

拔牙后牙龈恢复一般需要7-14天，具体时间与拔牙创伤程度、术后护理等因素有关。

拔牙后牙龈的恢复过程可分为三个阶段。第一阶段为凝血期，拔牙后30分钟内血凝块初步形成，起到保护创口的作用。第二阶段为肉芽组织形成期，拔牙后3-5天牙龈边缘开始收缩，创口内逐渐被肉芽组织填充。第三阶段为上皮覆盖期，拔牙后7-14天牙龈表面基本被新生上皮覆盖，此时牙龈外观接近正常。对于简单拔牙，牙龈恢复多在7-10天完成。复杂拔牙如阻生智齿拔除，牙龈完全恢复可能需要10-14天。恢复期间应避免吸烟饮酒，防止血凝块脱落。保持口腔清洁可使用生理盐水轻柔漱口，但24小时内不要刷牙漱口。饮食以温凉软食为主，避免过硬过热食物刺激创口。若出现剧烈疼痛、肿胀加重或发热，应及时复诊。

拔牙后应注意保持口腔卫生，但避免过度清洁创口。恢复期间可适量补充维生素C和优质蛋白，有助于牙龈组织修复。避免剧烈运动和重体力劳动，防止创口出血。按照医嘱使用抗生素或止痛药，不可自行增减药量。定期复查可帮助医生评估恢复情况，及时发现并处理并发症。