人流手术后的注意事项有哪些

人流手术后需注意休息、预防感染、观察出血情况、调整饮食及避免剧烈运动。人工流产可能对子宫内膜造成损伤，术后护理有助于减少并发症风险。

1、休息

术后需卧床休息1-3天，避免体力劳动或长时间站立。子宫收缩可能引起轻微腹痛，可通过热敷缓解。保证每日睡眠时间超过8小时，两周内禁止提重物或进行高强度活动。

2、预防感染

术后1个月内禁止盆浴、游泳及性生活，每日用温水清洗会阴部。医生可能开具头孢克肟分散片、甲硝唑片等抗生素预防感染。如出现发热、分泌物异味需及时就医。

3、观察出血

阴道出血通常持续3-7天，出血量应逐渐减少。若出血超过月经量、持续10天以上或排出大血块，可能提示宫腔残留，需超声复查。可遵医嘱使用益母草颗粒促进子宫复旧。

4、饮食调整

术后应补充优质蛋白如鱼肉、鸡蛋，搭配动物肝脏补铁。避免生冷辛辣食物，适量进食红枣、枸杞等补血食材。每日饮水1500-2000毫升，促进代谢废物排出。

5、复查随访

术后7-10天需复查B超确认宫腔清洁，1个月后评估月经恢复情况。如出现剧烈腹痛、持续头晕或月经逾期2个月未至，应立即就诊。避孕措施需在术后首次月经后开始实施。

术后两周内避免骑自行车、瑜伽等会阴受压运动，穿着宽松棉质内裤保持透气。心理疏导同样重要，可通过正念冥想缓解焦虑情绪。术后卵巢功能通常1-2个月恢复，期间可能出现情绪波动，家属应给予充分支持。若需再次妊娠，建议间隔6个月以上。