肩膀上骨头疼怎么回事

肩膀上骨头疼可能由肩周炎、肩袖损伤、颈椎病、骨质疏松、肩峰撞击综合征等原因引起，可通过休息制动、物理治疗、药物治疗、局部封闭治疗、手术治疗等方式缓解。

一、肩周炎

肩周炎可能与长期过度活动、姿势不良等因素有关，通常表现为肩部疼痛、活动受限等症状。患者可遵医嘱使用布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠缓释片、依托考昔片等药物缓解炎症，配合关节功能锻炼改善活动范围。

二、肩袖损伤

肩袖损伤可能与急性外伤、反复劳损等因素有关，通常表现为肩部撕裂样疼痛、抬臂困难等症状。急性期需制动休息，遵医嘱使用塞来昔布胶囊、美洛昔康片、盐酸氨基葡萄糖胶囊等药物，严重时需关节镜手术治疗。

三、颈椎病

颈椎病可能与椎间盘退变、颈椎长期劳损等因素有关，通常表现为颈部僵硬、肩臂放射性疼痛等症状。患者可进行颈椎牵引，遵医嘱使用颈复康颗粒、甲钴胺片、洛索洛芬钠片等药物，配合颈部肌肉训练。

四、骨质疏松

骨质疏松可能与年龄增长、钙质流失等因素有关，通常表现为骨骼隐痛、易骨折等症状。需补充钙剂与维生素D，遵医嘱使用阿仑膦酸钠片、骨化三醇软胶囊、雷奈酸锶干混悬剂等药物，日常进行适度负重运动。

五、肩峰撞击综合征

肩峰撞击综合征可能与肩峰形态异常、肌腱反复摩擦等因素有关，通常表现为前屈疼痛、夜间痛醒等症状。可进行物理治疗改善肩部力学，遵医嘱使用氟比洛芬凝胶贴膏、盐酸乙哌立松片、玻璃酸钠注射液等药物，保守治疗无效时需行肩峰成形术。

肩部骨骼疼痛时应注意避免提重物及过度伸展动作，睡眠时选择适当枕头高度保持颈椎生理曲度，日常进行肩部环绕、爬墙运动等轻柔活动维持关节灵活性，饮食中增加奶制品、豆制品等富含钙质食物摄入，疼痛持续加重或伴有关节肿胀发热时需及时就医进行影像学检查与针对性治疗。