肝病吃什么水果好

肝病患者可以适量吃葡萄、香蕉、苹果、猕猴桃、蓝莓等水果，有助于补充维生素和抗氧化物质。建议结合肝功能状况选择，避免过量摄入高糖水果。

一、葡萄

葡萄富含白藜芦醇和多酚类物质，具有抗氧化作用，可减轻肝脏氧化损伤。肝病患者每日建议食用10-15粒，避免与高蛋白食物同食。

二、香蕉

香蕉含钾离子和维生素B6，能帮助维持电解质平衡，促进肝脏代谢功能。肝硬化患者需控制摄入量，每日不超过1根。

三、苹果

苹果中的果胶和槲皮素可促进胆汁排泄，改善脂肪代谢。建议选择酸甜适中的品种，连皮食用效果更佳。

四、猕猴桃

猕猴桃维生素C含量较高，有助于肝细胞修复，但胃食管静脉曲张患者应榨汁过滤后饮用，避免粗纤维刺激。

五、蓝莓

蓝莓花青素能抑制肝脏炎症反应，对酒精性肝损伤有保护作用。每日食用量控制在50克以内为宜。

肝病患者日常饮食需注意控制总热量摄入，避免高脂高糖食物，可适当增加优质蛋白如鱼肉、豆制品。建议分5-6次少量进食，烹饪方式以蒸煮为主。同时保持规律作息，避免熬夜和过度劳累，遵医嘱定期复查肝功能指标。出现食欲减退或皮肤黄染时应及时就医。