怎么确定是筋膜炎

筋膜炎可通过局部压痛、活动受限、影像学检查等方式确诊。筋膜炎通常由劳损、受凉、外伤、感染、免疫因素等原因引起，表现为局部疼痛、僵硬、肿胀等症状。

1、局部压痛

筋膜炎患者常在病变部位出现明显压痛，按压时疼痛加重。疼痛多呈持续性，可伴随肌肉紧张。常见于足底、腰背等部位，晨起或久坐后症状可能加重。

2、活动受限

受累部位活动时疼痛加剧，导致关节活动范围减小。足底筋膜炎表现为晨起第一步疼痛，腰背筋膜炎可出现弯腰困难。适当休息后症状可能缓解。

3、影像学检查

超声检查可显示筋膜增厚、回声不均。MRI能清晰显示筋膜及周围软组织炎症改变。X线主要用于排除骨折、骨刺等其他疾病。

4、实验室检查

血常规可能显示白细胞计数轻度升高，C反应蛋白和血沉可能增高。这些指标有助于判断是否存在感染或免疫因素导致的筋膜炎。

5、诊断性治疗

局部封闭治疗或非甾体抗炎药治疗后症状明显改善，可辅助诊断。但需排除其他疾病后方可采用该方法。

筋膜炎患者应注意休息，避免过度劳累和受凉。可适当进行热敷或冷敷，促进局部血液循环。饮食上多摄入富含维生素C和蛋白质的食物，帮助组织修复。症状持续不缓解或加重时，应及时就医，在医生指导下进行规范治疗。平时可进行适度拉伸运动，增强肌肉和筋膜柔韧性，预防复发。