手会不自觉地抖是怎么回事

手会不自觉地抖可能是情绪激动、过度疲劳、饮用刺激性饮品、帕金森病、特发性震颤等因素引起的，若出现不适，需要及时就医治疗。

1.情绪激动：如果平时遇到紧张、愤怒、兴奋等强烈情绪时，可能会引起交感神经兴奋、手部不自觉抖动等症状，建议通过深呼吸、放松训练、转移注意力等方式调节情绪进行改善。

2.过度疲劳：若长时间工作、运动过量等，容易引起手部肌肉疲劳、手抖症状，常伴有肌肉酸痛、乏力等，可通过适当休息、遵医嘱按摩手部肌肉、热敷等进行缓解。

3.饮用刺激性饮品：大量喝咖啡、浓茶或饮酒等原因可能会引起神经兴奋、手抖等症状。建议减少此类饮品摄入，多喝水，促进代谢。

4.帕金森病：该疾病可能是神经系统退行性病变引起的，且伴有手部静止性震颤、肌强直、运动迟缓等症状。建议在医生的帮助下合理使用盐酸苯海索片、盐酸金刚烷胺片、左旋多巴片等药物，有助于缓解症状。

5.特发性震颤：该疾病可能与遗传因素、环境因素等有关，容易引起手部姿势性或动作性震颤，在拿东西、写字时明显，建议在医生指导下使用盐酸普萘洛尔片、扑米酮片、盐酸阿罗洛尔片等药物，能促进症状改善。

患者要保持良好心态，避免劳累，定期到医院复查。