手臂不能伸直筋扯的疼怎么办
手臂不能伸直筋扯的疼可通过制动休息、物理治疗、药物治疗、局部封闭治疗、手术治疗等方式缓解。手臂不能伸直筋扯的疼可能与肌肉拉伤、肌腱炎、关节炎、韧带损伤、神经压迫等原因有关。
一、制动休息
手臂不能伸直筋扯的疼时，应立即停止活动并制动休息，避免进一步加重损伤。制动休息有助于减轻局部炎症反应和肌肉痉挛，促进软组织修复。日常应避免提重物或过度使用手臂，休息时可使用三角巾悬吊固定患肢，保持肘关节处于舒适位置。若疼痛持续不缓解，建议及时就医检查。
二、物理治疗
物理治疗包括热敷、冷敷、超声波治疗等方法，可帮助缓解手臂不能伸直筋扯的疼。热敷适用于慢性劳损，能促进血液循环，放松紧张肌肉。冷敷适用于急性损伤初期，可减轻肿胀和疼痛。超声波治疗利用高频声波深入组织，加速炎症吸收和组织愈合。物理治疗需在专业医师指导下进行，通常结合其他治疗方式效果更佳。
三、药物治疗
药物治疗常用非甾体抗炎药，如布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠肠溶片、塞来昔布胶囊等。这些药物能抑制前列腺素合成，减轻炎症和疼痛反应。布洛芬缓释胶囊适用于轻中度疼痛，双氯芬酸钠肠溶片对关节炎症效果较好，塞来昔布胶囊选择性较高，胃肠副作用较小。所有药物均须在医生指导下使用，不可自行服药。
四、局部封闭治疗
局部封闭治疗适用于疼痛严重或炎症明显的患者，如肌腱炎或滑囊炎引起的症状。该方法将糖皮质激素如曲安奈德注射液与局部麻醉药如利多卡因注射液混合后注射至疼痛部位，能快速缓解炎症和疼痛。局部封闭治疗需由专业医生操作，注意无菌技术，避免感染。治疗后可能需短期制动，并配合康复训练预防复发。
五、手术治疗
手术治疗用于保守治疗无效或严重结构损伤的情况，如韧带断裂、关节脱位或神经卡压。常见术式包括关节镜下滑膜切除术、韧带修复术或神经松解术，旨在恢复关节功能和缓解疼痛。术后需进行系统性康复训练，逐步恢复手臂活动度。手术决策应基于详细影像学检查和临床评估，由骨科医生制定个性化方案。
手臂不能伸直筋扯的疼时，日常应注意避免过度使用手臂，尤其是重复性动作或提举重物。适当进行手臂拉伸和强化训练，如肘关节屈伸和腕部活动，有助于预防复发。保持良好姿势，避免长时间固定姿势工作。饮食中增加富含钙质和维生素D的食物，如牛奶、豆制品和绿叶蔬菜，促进骨骼健康。若症状持续或加重，应及时就医，避免延误治疗。
