吃什么预防流感
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吃什么预防流感可从食物和药物两方面考虑，饮食上要多吃增强免疫力的食物，药物可作为预防流感的辅助手段，但不建议盲目用药。另外，避免接触有流感的患者，锻炼身体，多喝水，增强体质。
1、食物
增加营养，多吃富含维生素和优质蛋白的食物，如牲畜的奶、禽肉、畜肉、蛋类、水果等，可以有效的提高免疫力，预防流感病毒。多吃蔬菜如洋葱杀菌效果很好，特别是对流感病毒有很好的抵御作用。蘑菇含有丰富的矿物质硒、核黄素、烟酸和大量的抗氧化物，加强身体免疫力。
2、药物
西药预防可用干扰素、胸腺肽、转移因子等药物，提高人体免疫力。中药方面可以用黄芪、鸭跖草、玉屏风散等，同样具有增强抵抗力、预防感冒及流感的作用。还可以口服抗病毒类药物，如磷酸奥司他韦、抗病毒口服液等。但是不建议个人盲目服药，经常服用身体会形成抗药物性，当人体免疫系统不在对这些药物产生抗体，会让药物的抗病毒能力失效。
温馨提示：医疗科普知识仅供参考，不作诊断依据；无行医资格切勿自行操作，若有不适请到医院就诊
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流感季节吃什么药预防
流感季节吃神经氨酸酶抑制剂、清热解毒的中成药以及提高免疫力的药物可预防流感。但所有药物均有一定的副作用，不可盲目服用。1.神经氨酸酶抑制剂：常用的神经氨酸酶抑制剂为磷酸奥司他韦，可避免病毒在人体内传播和复制，主要用于预防甲型和乙型流感，适合13岁及13岁以上的儿童和成人。2.清热解毒的中成药：板蓝根颗粒、抗病毒口服液等中成药具有解毒凉血、祛湿清热的作用，对流行性感冒的预防和治疗有一定疗效。3.提高免疫力的药物：流感是由流行性感冒病毒感染所致，如机体免疫力较强，即便受到这种病毒感染也不一定会发病；但若免疫力低下，发病几率会明显增加，因此流感季节可以适当服用提高免疫力的药物来预防流感发生，如玉屏风散等。
小儿预防流感吃什么药
小儿预防流感可遵医嘱使用磷酸奥司他韦颗粒、连花清瘟颗粒、抗病毒口服液、小儿豉翘清热颗粒、玉屏风颗粒等药物。流感预防需结合疫苗接种和药物干预，家长应在医生指导下选择适合儿童的剂型。
冬季预防流感吃什么蔬菜
冬季预防流感时，可多吃绿叶菜、红色蔬菜、芽菜、洋葱等蔬菜。1.绿叶菜：多吃菠菜、大白菜、茼蒿、油菜等绿叶菜，为身体补充维生素C，可提高机体免疫力，增加机体预防流感的能力。2.红色蔬菜：多吃胡萝卜、南瓜、西红柿、红芯包菜、红色甜椒、红色汗菜等红色蔬菜，可为身体补充胡萝卜素、类胡萝卜素等营养物质，可抗氧化，清除自由基，提高机体免疫力，也可预防流感。3.芽苗菜：多吃黄豆芽、绿豆芽、豌豆芽、香椿芽等芽菜，为身体补充干扰素诱生剂，干扰病毒代谢，增强对抗流感病毒的能力。4.洋葱：洋葱中含有前列腺素A、槲皮素、硫化丙烯、硒等多种营养物质，味道辛辣，不但杀菌效果好，还可对抗流感病毒。
儿童预防流感吃什么药
儿童预防流感可遵医嘱使用磷酸奥司他韦颗粒、连花清瘟颗粒、抗病毒口服液、小儿豉翘清热颗粒、玉屏风颗粒等药物。流感由流感病毒引起，主要通过呼吸道传播，建议家长在医生指导下合理用药，避免自行使用药物。
如何预防流感以及应该避免什么行为
预防流感可通过接种疫苗、注意个人卫生、增强免疫力、改善环境通风、避免接触传染源等方式实现，同时应避免前往人群密集场所、接触患者、共用物品、过度劳累、忽视症状等行为。
