大拇指下面肿了该怎么办

大拇指下面肿了可通过热敷冷敷交替、减少活动、抬高患肢、使用药物、就医检查等方式处理。肿胀可能与外伤、感染、关节炎、腱鞘炎、痛风等原因有关。

1、热敷冷敷交替

急性期48小时内可用冰袋冷敷10-15分钟，间隔2小时重复进行，有助于收缩血管减轻肿胀。48小时后改用热毛巾敷15-20分钟，促进局部血液循环。注意避免冻伤或烫伤皮肤，皮肤破损时禁用此法。

2、减少活动

制动休息能避免反复刺激肿胀部位，建议使用护具固定拇指关节。日常避免提重物、打字等需要拇指发力的动作，睡眠时可用软枕垫高手部。若因工作必须活动，每小时应休息5分钟。

3、抬高患肢

将手部抬高至超过心脏水平，利用重力帮助组织液回流。可采取平躺时用枕头垫高手臂，坐立时将手搭在椅背上的姿势。每日累计抬高3-4小时，夜间持续抬高效果更佳。

4、使用药物

外伤性肿胀可遵医嘱使用双氯芬酸钠凝胶外涂，感染性肿胀需配合头孢克洛胶囊等抗生素。痛风急性发作可用秋水仙碱片，腱鞘炎患者可局部注射醋酸泼尼松龙注射液。所有药物均须在医生指导下使用。

5、就医检查

若肿胀持续3天未缓解，或伴随剧烈疼痛、皮肤发紫、发热等症状，需及时就诊骨科或手足外科。可能需要进行X光、超声或血液尿酸检测，明确是否为骨折、化脓性关节炎等严重情况。

日常应注意保持手部清洁干燥，避免接触刺激性化学物品。饮食上可增加富含维生素C的柑橘类水果和优质蛋白的鱼肉，限制高嘌呤食物摄入。恢复期间可进行轻柔的拇指屈伸练习，每小时5-10次，防止关节僵硬。若从事手部劳动工作，建议佩戴防护手套并定时休息。