孕晚期夜里肚子疼怎么回事

孕晚期夜里肚子疼可能与假性宫缩、胎动频繁、胃肠功能紊乱、先兆临产、胎盘早剥等因素有关，可通过调整姿势、热敷腹部、及时就医等方式缓解。建议孕妇密切观察症状变化，必要时立即就诊。

1、假性宫缩

孕晚期子宫敏感性增高，夜间平卧时可能诱发不规则宫缩，表现为腹部发紧或隐痛，持续时间短且不规律。这种生理性宫缩无须特殊处理，可通过左侧卧位缓解。若疼痛持续超过1小时或伴随腰酸、下坠感，需警惕早产可能。

2、胎动频繁

胎儿夜间活动增加可能牵拉子宫韧带，引发间歇性刺痛感。建议记录胎动频率，正常情况每小时3-5次。若胎动异常增多伴随腹痛加剧，可能与胎儿缺氧有关，需立即进行胎心监护。孕妇可通过轻抚腹部与胎儿互动缓解不适。

3、胃肠功能紊乱

孕激素水平升高会减缓胃肠蠕动，夜间平卧易引发胀气或胃酸反流，表现为上腹灼痛或绞痛。建议睡前2小时避免进食，少量饮用温蜂蜜水帮助消化。若出现呕吐、腹泻等症状，可能与急性胃肠炎有关，可遵医嘱使用双歧杆菌三联活菌散调节菌群。

4、先兆临产

规律性腹痛间隔10分钟以内，持续30秒以上，且疼痛强度逐渐增加，可能提示临产发动。伴随见红或破水时需立即住院。孕37周前出现此类症状需抑制宫缩，可遵医嘱使用盐酸利托君片进行保胎治疗。

5、胎盘早剥

突发持续性剧痛伴子宫硬如板状，可能因胎盘提前剥离导致。这种情况多合并阴道流血、胎心异常，需紧急剖宫产终止妊娠。高危因素包括妊娠期高血压、腹部外伤等，孕妇应避免剧烈活动并定期监测血压。

孕晚期出现夜间腹痛时，建议首先采取左侧卧位休息，用温热毛巾敷于疼痛部位，避免突然改变体位。饮食上选择易消化的粥类、蒸蛋等食物，分5-6次少量进食。每日适当散步有助于改善血液循环，但需有人陪同。若疼痛持续不缓解或出现阴道流液、胎动减少等情况，必须立即前往医院产科急诊，避免自行服用止痛药物。定期产检时需详细向医生描述疼痛特点，必要时进行超声检查排除异常情况。