舌头上有个小疙瘩

舌头上出现小疙瘩可能与舌乳头炎、口腔溃疡、舌部黏液囊肿、舌乳头状瘤、舌癌等因素有关。建议观察疙瘩变化，若持续增大或伴随疼痛需及时就医。

1、舌乳头炎

舌背部的丝状乳头或菌状乳头因机械摩擦、辛辣食物刺激或维生素缺乏导致充血肿胀，表现为白色或红色小突起，可能伴随灼烧感。可用复方氯己定含漱液消炎，补充B族维生素，避免进食过硬过烫食物。

2、口腔溃疡

圆形或椭圆形黏膜缺损，表面覆盖黄白色假膜，周围充血水肿，触碰疼痛明显。与免疫低下、精神压力有关，可使用西瓜霜喷剂、重组人表皮生长因子凝胶促进愈合，含服西地碘含片杀菌。

3、舌部黏液囊肿

唾液腺导管阻塞形成的半透明囊泡，质地柔软，直径多小于1厘米，可能自行破裂后复发。需口腔科手术切除或激光治疗，避免反复咬伤刺激。

4、舌乳头状瘤

人乳头瘤病毒感染引起的良性肿瘤，呈菜花状或指状突起，生长缓慢。确诊需病理活检，可通过二氧化碳激光或手术切除，术后定期复查。

5、舌癌

溃疡型或浸润型肿块，边缘隆起呈火山口状，基底硬结，可能伴随颈部淋巴结肿大。与长期吸烟酗酒、嚼槟榔相关，需活检确诊后行根治性手术联合放化疗。

日常需保持口腔清洁，使用软毛牙刷轻柔清洁舌面，饭后用生理盐水漱口；饮食避免过烫、辛辣及尖锐食物；戒烟限酒减少黏膜刺激；每月自查舌体变化，发现疙瘩持续2周不消退、表面粗糙渗血、基底硬化或伴随麻木感时，应立即至口腔颌面外科就诊。规律作息与均衡饮食有助于维持口腔黏膜健康，可适量补充维生素B2、维生素C及锌元素。