专家讲解痔疮患者需要注意什么

痔疮患者需要注意调整饮食结构、保持规律排便、避免久坐久站、加强局部清洁和遵医嘱用药。痔疮是直肠末端黏膜下和肛管皮肤下静脉丛淤血扩张形成的静脉团，主要与腹压增高、静脉回流受阻等因素有关。

1、调整饮食结构

痔疮患者应增加膳食纤维摄入，每日食用西蓝花、燕麦等富含膳食纤维的食物有助于软化粪便。适量饮用温水可促进胃肠蠕动，避免辛辣刺激性食物如辣椒、酒精等加重血管充血。长期便秘者可在医生指导下使用乳果糖口服溶液辅助通便。

2、保持规律排便

建立每日固定时间排便的习惯，每次如厕时间控制在5分钟内。排便时避免过度用力增加腹压，可使用脚凳垫高下肢改善排便姿势。若出现排便困难可短期使用开塞露辅助，但不宜长期依赖药物干预。

3、避免久坐久站

持续保持同一姿势超过1小时需起身活动5-10分钟，久坐人群可使用环形坐垫减轻肛周压力。建议每日进行提肛运动锻炼盆底肌，游泳、慢跑等有氧运动有助于改善盆腔血液循环。职业需要长期站立者可穿着医用弹力袜预防静脉曲张。

4、加强局部清洁

便后建议用温水冲洗会阴部，或使用无酒精湿巾轻柔擦拭。每日可进行1-2次温水坐浴，水温维持在40℃左右，每次持续10-15分钟。急性发作期可在医生指导下使用复方角菜酸酯栓缓解肿胀疼痛。

5、遵医嘱用药

外用药可选择马应龙麝香痔疮膏缓解瘙痒，口服药可遵医嘱服用地奥司明片改善静脉张力。出血症状明显时需使用云南白药胶囊止血，合并感染时需配合头孢克洛分散片抗炎治疗。Ⅲ度以上痔疮需考虑吻合器痔上黏膜环切术等手术治疗。

痔疮患者日常应穿着宽松棉质内衣减少摩擦，体重超标者需控制BMI在24以下。出现持续便血、肛周脓肿等异常情况时，应及时至肛肠科就诊。术后患者需按医嘱定期换药，3个月内避免重体力劳动和骑自行车等会阴部受压活动。保持良好作息习惯和情绪稳定对预防复发具有积极作用。