高血压血压是多少

高血压的诊断标准为收缩压超过140毫米汞柱或舒张压超过90毫米汞柱。

根据血压水平可将高血压分为三个等级。一级高血压的收缩压范围为140至159毫米汞柱，舒张压范围为90至99毫米汞柱，此阶段血压轻度升高，可能无明显症状，部分人群会出现头痛或疲劳感，需要通过生活方式调整进行干预，包括减少钠盐摄入、控制体重和规律运动。二级高血压的收缩压范围为160至179毫米汞柱，舒张压范围为100至109毫米汞柱，此时血压持续处于较高水平，可能伴随头晕或心悸等症状，需结合药物治疗与生活管理。三级高血压的收缩压超过180毫米汞柱，舒张压超过110毫米汞柱，属于重度升高，可能引发心血管或肾脏并发症，需要综合医疗干预。血压测量应在安静状态下重复进行，以获取准确数值。

日常需保持低盐饮食与适度运动，定期监测血压变化，若持续异常应及时就医评估，避免吸烟饮酒等不良习惯，长期控制血压有助于降低心脑血管疾病风险。