反复呕吐怎么快速缓解

反复呕吐可以通过调整饮食、卧床休息、穴位按压、药物治疗等方式快速缓解。反复呕吐可能与饮食不当、胃肠炎、肠梗阻、前庭功能障碍、颅内压增高等因素有关。

一、调整饮食

呕吐后胃肠功能较弱，应暂时禁食2到4小时让胃肠道休息。之后可少量多次饮用温盐水或口服补液盐溶液以补充水分和电解质。待呕吐缓解后尝试进食清淡流质食物如米汤、烂面条，避免油腻、辛辣或过甜食物刺激胃肠。若为婴幼儿反复呕吐，家长需密切观察其有无脱水表现如口唇干燥、尿量减少。

二、卧床休息

选择侧卧位休息可防止呕吐物误吸入气道，尤其是意识不清者。保持环境安静通风，减少光线和声音刺激。呕吐间隙可闭目养神，避免突然起身或剧烈活动。若因晕动症引起呕吐，应平卧并固定头部减少晃动。卧床时可用温毛巾擦拭面部帮助放松。

三、穴位按压

按压内关穴有助于缓解恶心呕吐，该穴位于前臂掌侧腕横纹上约三横指处。用拇指持续按压穴位1到2分钟，力度以轻微酸胀为宜。配合按压足三里穴可增强效果，该穴位于小腿外侧犊鼻穴下四横指处。按压时保持平稳呼吸，每日可重复3到5次。孕妇呕吐需在医生指导下进行穴位刺激。

四、药物治疗

若呕吐由胃肠炎引起，可遵医嘱使用甲氧氯普胺片抑制呕吐中枢。多潘立酮片能促进胃排空，适用于胃动力障碍引起的呕吐。盐酸昂丹司琼注射液常用于化疗或术后呕吐控制。东莨菪碱贴片对晕动症所致呕吐有效。使用任何止吐药物前需明确病因，避免掩盖急腹症等严重病情。

五、病因治疗

因肠梗阻引起的反复呕吐常伴有腹痛腹胀，需禁食并接受胃肠减压等外科干预。前庭功能障碍如梅尼埃病可使用苯海拉明片缓解眩晕相关呕吐。颅内压增高者需用甘露醇注射液降低颅压。对于精神因素所致呕吐，认知行为治疗配合盐酸帕罗西汀片等抗焦虑药物可能有效。所有病因性治疗均需在医生评估后实施。

反复呕吐期间应记录呕吐频率、性状及伴随症状，呕吐后及时用温水漱口保持口腔清洁。恢复期饮食需从流质逐步过渡到半流质，可适量补充复合维生素B族营养神经。若呕吐持续超过24小时或出现高热、剧烈腹痛、意识模糊等警示症状，须立即就医排查消化道梗阻、颅内病变等急症。日常注意饮食卫生，避免暴饮暴食，减少酒精和咖啡因摄入。