儿童换牙疼痛怎么处理

儿童换牙疼痛可通过冷敷牙龈、调整饮食、保持口腔清洁、分散注意力、必要时使用止痛药物等方式缓解。换牙期疼痛多与乳牙松动脱落、恒牙萌出压迫牙龈有关，通常属于正常生理现象。

1、冷敷牙龈

用干净毛巾包裹冰块或冷藏的硅胶牙胶，轻轻敷在疼痛部位5-10分钟。低温能收缩局部血管，减轻牙龈肿胀和疼痛感。注意避免直接接触皮肤防止冻伤，每日可重复进行2-3次。

2、调整饮食

提供软质易咀嚼的食物如蒸蛋、土豆泥、燕麦粥等，避免坚果、硬糖等需要用力啃咬的食品。适当食用冷藏酸奶、果泥等低温食物有助于舒缓牙龈不适，同时保证钙质和维生素摄入。

3、保持口腔清洁

使用儿童专用软毛牙刷轻柔清洁牙齿，配合含氟儿童牙膏。饭后用温盐水漱口可减少食物残渣刺激，预防继发感染。家长需监督刷牙过程，特别注意松动乳牙周围的清洁。

4、分散注意力

通过亲子游戏、绘本阅读或观看动画片转移儿童对疼痛的关注。心理安抚能降低痛觉敏感度，睡前可进行轻柔的面部按摩帮助放松。

5、使用止痛药物

若疼痛严重影响进食或睡眠，可遵医嘱使用布洛芬混悬液、对乙酰氨基酚口服溶液等儿童专用止痛药。避免自行使用成人药物或局部麻醉凝胶，防止误吞或过量风险。

换牙期间应定期检查口腔情况，观察恒牙萌出位置是否正常。若出现持续剧烈疼痛、牙龈化脓、恒牙萌出受阻或乳牙滞留超过3个月，需及时就诊儿童口腔科。日常可鼓励孩子轻轻摇晃松动乳牙促进自然脱落，但禁止强行拔牙以免损伤牙床。保持均衡饮食有助于牙齿发育，适当补充维生素C和钙质，但需控制甜食摄入频率预防龋齿。