喉咙里口腔溃疡怎么办

喉咙里口腔溃疡可通过保持口腔卫生、局部用药、调整饮食、缓解压力、补充维生素等方式治疗。喉咙里口腔溃疡通常由局部创伤、免疫力下降、营养缺乏、精神紧张、病毒感染等原因引起。

1、保持口腔卫生

每日用温盐水或医用漱口水漱口，减少细菌滋生。避免使用含酒精的漱口液刺激溃疡面。刷牙时选择软毛牙刷，轻柔清洁口腔，防止二次损伤。

2、局部用药

可使用复方氯己定含漱液消炎，或贴敷醋酸地塞米松口腔贴片促进愈合。疼痛明显时喷涂利多卡因气雾剂暂时缓解症状，但须遵医嘱控制使用频次。

3、调整饮食

忌食辛辣、过烫或坚硬食物，选择温凉的流质或半流质饮食。适量饮用绿豆汤、梨汁等具有清热作用的饮品，避免酸性食物刺激溃疡创面。

4、缓解压力

长期精神紧张可能加重溃疡，可通过冥想、深呼吸等方式调节情绪。保证每日7-8小时睡眠，避免过度劳累诱发免疫力下降。

5、补充维生素

缺乏维生素B族或微量元素锌可能引发溃疡，可适量增加瘦肉、动物肝脏、全谷物等食物的摄入。必要时在医生指导下服用复合维生素B片或葡萄糖酸锌口服溶液。

喉咙里口腔溃疡期间应保持规律作息，每日饮水1500-2000毫升维持口腔湿润。观察3-5天若无改善，或伴随发热、淋巴结肿大等症状时需及时就诊。愈后仍须注意均衡饮食，定期口腔检查可预防复发。