肠胃炎三餐吃什么好

肠胃炎患者三餐可以适量吃小米粥、山药泥、软面条、蒸苹果、藕粉等食物，也可以遵医嘱使用蒙脱石散、双歧杆菌三联活菌散、口服补液盐散、消旋卡多曲颗粒、复方黄连素片等药物。建议及时就医，积极配合医生治疗，在医生的指导下服用合适的药物，并做好饮食调理。

一、食物

1、小米粥

小米粥富含碳水化合物，易于消化吸收，能够为肠胃炎患者提供能量。小米粥中的膳食纤维含量较低，不会对胃肠黏膜造成刺激，适合肠胃炎患者在三餐中适量食用。肠胃炎患者可以将小米粥作为早餐或晚餐的主食，有助于减轻胃肠负担。

2、山药泥

山药含有丰富的淀粉酶和多酚氧化酶，能够帮助消化，改善胃肠功能。山药泥质地柔软，不会刺激胃肠黏膜，适合肠胃炎患者在三餐中适量食用。肠胃炎患者可以将山药蒸熟后捣成泥状，作为主食或配菜食用。

3、软面条

软面条经过充分煮制后容易消化，能够为肠胃炎患者提供能量。软面条中的蛋白质和碳水化合物含量适中，不会加重胃肠负担。肠胃炎患者可以将软面条作为午餐或晚餐的主食，搭配清淡的汤底食用。

4、蒸苹果

蒸苹果中的果胶经过加热后更容易被人体吸收，能够帮助吸附肠道内的有害物质。蒸苹果质地柔软，不会刺激胃肠黏膜，适合肠胃炎患者在三餐后作为点心食用。肠胃炎患者可以将苹果去皮去核后蒸熟食用。

5、藕粉

藕粉富含淀粉和少量蛋白质，易于消化吸收，能够为肠胃炎患者提供能量。藕粉冲泡后呈糊状，不会刺激胃肠黏膜，适合肠胃炎患者在三餐中适量食用。肠胃炎患者可以将藕粉用温水调成糊状，作为加餐或点心食用。

二、药物

1、蒙脱石散

蒙脱石散能够吸附肠道内的病毒、细菌及其产生的毒素，保护胃肠黏膜。蒙脱石散适用于病毒性或细菌性肠胃炎引起的腹泻症状。肠胃炎患者应在医生指导下使用蒙脱石散，避免与其他药物同时服用。

2、双歧杆菌三联活菌散

双歧杆菌三联活菌散含有益生菌，能够调节肠道菌群平衡，改善腹泻症状。双歧杆菌三联活菌散适用于肠胃炎引起的肠道菌群失调。肠胃炎患者应在医生指导下使用双歧杆菌三联活菌散，避免与抗生素同时服用。

3、口服补液盐散

口服补液盐散含有葡萄糖和电解质，能够预防和治疗肠胃炎引起的脱水。口服补液盐散适用于肠胃炎伴有呕吐、腹泻导致的体液丢失。肠胃炎患者应在医生指导下按照说明书配制和使用口服补液盐散。

4、消旋卡多曲颗粒

消旋卡多曲颗粒能够抑制肠道分泌，减少腹泻次数和量。消旋卡多曲颗粒适用于急性肠胃炎引起的分泌性腹泻。肠胃炎患者应在医生指导下使用消旋卡多曲颗粒，避免长期使用。

5、复方黄连素片

复方黄连素片具有抗菌消炎作用，能够缓解细菌性肠胃炎引起的腹泻症状。复方黄连素片适用于细菌感染引起的肠胃炎。肠胃炎患者应在医生指导下使用复方黄连素片，避免自行增减剂量。

肠胃炎患者在饮食上应以清淡、易消化为主，避免食用辛辣刺激、油腻、生冷食物。三餐应定时定量，少食多餐，避免暴饮暴食。烹饪方式宜选择蒸、煮、炖等，避免油炸、烧烤。注意补充水分，可以适量饮用淡盐水或米汤。保持充足休息，避免过度劳累。如症状持续不缓解或加重，应及时就医，在医生指导下进行治疗和用药。