左膝盖左侧筋疼怎么回事

左膝盖左侧筋疼可能与韧带损伤、半月板损伤、骨关节炎、滑膜炎、髌腱炎等因素有关，通常表现为局部疼痛、活动受限、肿胀等症状。建议及时就医检查，明确病因后针对性治疗。

1、韧带损伤

膝关节内外侧副韧带或交叉韧带因运动损伤、外力撞击等导致撕裂或拉伤，可表现为膝盖侧方锐痛、关节不稳。急性期需冰敷制动，慢性期可通过微波理疗促进修复，严重者需关节镜韧带重建术。

2、半月板损伤

半月板后角撕裂常引起膝盖内侧或外侧间隙疼痛，下蹲或扭转时加重。磁共振检查可确诊，一度损伤可关节腔注射玻璃酸钠，三度损伤需关节镜下半月板缝合术。

3、骨关节炎

膝关节软骨退化引发骨赘增生，刺激周围软组织产生炎症反应，晨起僵硬感明显。可口服硫酸氨基葡萄糖胶囊延缓进展，疼痛剧烈时短期使用洛索洛芬钠片，晚期需人工关节置换。

4、滑膜炎

膝关节滑膜受风湿因子或劳损刺激产生无菌性炎症，表现为弥漫性胀痛伴积液。急性期需抽取积液并注射复方倍他米松注射液，慢性期可配合中药熏蒸治疗。

5、髌腱炎

髌骨下方肌腱因过度跳跃运动发生劳损性炎症，上下楼梯时疼痛加剧。治疗包括冲击波治疗、外用双氯芬酸二乙胺乳胶剂，顽固性病例需行髌腱松解术。

日常应避免长时间爬楼梯、深蹲等加重膝关节负荷的动作，运动时佩戴护膝保护，控制体重减轻关节压力。饮食注意补充钙质和维生素D，可适量食用牛奶、三文鱼等食物。疼痛持续不缓解或伴随关节畸形、交锁等症状时，须立即至骨科或运动医学科就诊。