出现头摇晃正常吗

出现头摇晃的情况，若是生理原因导致的，通常正常；若是病理原因造成的，通常不正常。如果身体出现不适症状，应及时就医。

1、生理原因：如果工作、学习压力比较大，导致长期处于紧张、焦虑的情绪中，摇晃头部有助于缓解不良情绪，此时是正常的。建议通过听音乐、看电影、瑜伽等方式舒缓情绪，进而改善不适。

2、病理原因：如果出现癫痫、颈椎病等情况，可能会出现头摇晃的情况，此时不正常。如果是癫痫导致的，建议在医生的指导下使用卡马西平片、奥卡西平片等药物进行缓解。若是颈椎病造成的，患者应当在医生的指导下使用布洛芬片、氯唑沙宗片等药物改善。

日常生活中，应当规律作息，保证充足的睡眠时间，注意休息，避免长时间保持同一姿势，对身体健康有利。