月经推迟半个月

月经推迟半个月可能与妊娠、内分泌失调、多囊卵巢综合征、精神压力、过度节食等因素有关。建议及时就医检查，明确原因后针对性处理。

1、妊娠

育龄期女性有性生活且未避孕时，月经推迟需优先排除妊娠。可通过早孕试纸检测或血HCG检查确认。若确诊妊娠，应遵医嘱进行产前检查。

2、内分泌失调

长期熬夜、情绪波动可能导致下丘脑-垂体-卵巢轴功能紊乱，表现为月经周期延长。建议保持规律作息，必要时在医生指导下使用黄体酮胶囊、地屈孕酮片等药物调节。

3、多囊卵巢综合征

该病常伴发月经稀发、痤疮、多毛等症状，超声检查可见卵巢多囊样改变。治疗需结合二甲双胍片、炔雌醇环丙孕酮片等药物，并配合体重管理。

4、精神压力

长期焦虑、紧张等心理因素可通过神经内分泌途径抑制排卵，导致月经延迟。可通过正念训练、心理咨询等方式缓解压力。

5、过度节食

短期内体重下降过快可能造成促性腺激素分泌不足，引发闭经。需逐步恢复均衡饮食，保证每日摄入优质蛋白、铁元素等营养素。

日常应注意记录月经周期变化，避免过度节食和剧烈运动，保持会阴清洁。若连续3个月出现月经紊乱，或伴随异常出血、剧烈腹痛等症状，需立即就医排查器质性疾病。饮食上可适量增加豆制品、深色蔬菜等富含植物雌激素的食物，但不可替代药物治疗。