你知道痔疮是怎么引起的吗?

痔疮可能由久坐久站、排便习惯不良、妊娠腹压增高、低纤维饮食、肛周感染等原因引起，可通过调整生活方式、药物治疗、手术治疗等方式改善。痔疮主要表现为便血、肛门疼痛、肛门瘙痒等症状。

1、久坐久站

长时间保持坐姿或站立姿势会导致肛门部位静脉回流受阻，静脉丛充血扩张形成痔疮。教师、司机、办公室职员等职业人群发病率较高。建议每小时起身活动5分钟，避免连续久坐超过2小时。可配合温水坐浴促进局部血液循环。

2、排便习惯不良

如厕时过度用力或排便时间过长会增加肛管静脉压力。习惯性便秘或腹泻都会刺激肛垫下移。建议养成定时排便习惯，每次如厕控制在5分钟内，避免如厕时玩手机。便秘者可遵医嘱使用乳果糖口服溶液、开塞露甘油灌肠剂等缓泻剂。

3、妊娠腹压增高

妊娠期子宫增大会压迫盆腔静脉，孕激素水平升高会导致血管扩张。约40%孕妇会出现痔疮症状。建议侧卧休息减轻压迫，分娩后多数可自行缓解。急性发作时可使用复方角菜酸酯栓、痔疮膏等外用药缓解症状。

4、低纤维饮食

膳食纤维摄入不足会导致大便干结，增加排便时的机械性摩擦。长期缺乏全谷物、蔬菜水果等食物易诱发痔疮。每日应保证25克膳食纤维摄入，推荐食用燕麦、西蓝花、火龙果等食物。可配合使用小麦纤维素颗粒调节肠道功能。

5、肛周感染

肛窦炎、肛周脓肿等感染性疾病会引起局部组织水肿，导致静脉回流障碍。这类痔疮常伴有明显疼痛和分泌物。需在医生指导下使用头孢克肟分散片、甲硝唑片等抗生素控制感染，必要时行脓肿切开引流术。

预防痔疮需保持每日1500毫升饮水，避免辛辣刺激食物，规律进行提肛运动。出现持续便血或肛门肿物脱出时，应及时到肛肠科就诊。痔疮急性期可使用马应龙麝香痔疮膏、普济痔疮栓等药物缓解症状，Ⅲ度以上痔疮可能需要吻合器痔上黏膜环切术等手术治疗。日常注意保持肛周清洁干燥，便后建议使用温水清洗。