孕妇吃什么助消化
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消化不良，食欲不振是很多准妈妈在妊娠期间都会遇到的一个问题，中医认为准妈妈们只有调理好了脾胃健康之后才能更好的促进身体健康。那么生活中有哪些食物孕妇吃了具有助消化的作用呢?
菠萝：吃了过多的食物而引起腹胀消化不良，此时不防来点菠萝，因为菠萝中的蛋白酶的含量非常的丰富，可以起到一个帮助消化的作用，同时菠萝中丰富的纤维素还能帮助预防便秘呢?当然了如果你平时对菠萝过敏的话，则不建议你选择这个方法助消化了。
果醋：果醋具有调节胃液的酸度的作用，同时还有利于糖和脂肪转化成对人体有用的成份的，更有利于减肥，促进血液健康。所以，如果吃撑了之后，就来杯果醋或者果醋饮料都是不错的选择。
木瓜：研究发现木瓜中丰富的木瓜酵素具有帮助促进肉类蛋白质分解的作用，因此对于准妈妈而言，饭后吃点木瓜有助于缓解消化不良等问题，再者其对防治胃溃疡，肠胃炎疾病也有一定的辅助治疗作用。
苹果：众所周知，苹果中含有丰富的膳食纤维，便秘时吃点苹果能缓解便秘，腹泻时吃点苹果又有收敛止泻的作用。所以无论是饭前，还是饭后，适当吃点苹果对促进消化，补充孕妇所需营养素都具有很大的帮助。
西柚：西柚中含有丰富的叶酸，果胶，同时吃起来酸甜可口，具有开胃助消化的作用。专家认为西柚可促进维护血管功能，预防心脏疾病有很大的帮助。当然了如果想让西柚发挥出更大的助消化的作用的话，我们建议在饭后适当吃点西柚。
酸奶：酸奶中含有丰富的乳酸菌，可减少肠道产生的毒素，对于准妈妈来说不仅可促进消化，同时还有利于补充营养素，以减少胃肠道黏膜的伤害。
山楂：山楂叶酸，性温，具有健脾开胃的作用，可化滞消食，促进食欲，因此适当的吃点山楂具有开胃的作用。当然了山楂也具有促进子宫收缩的作用，所以对于妊娠期的准妈妈们而言最好不要吃太多。
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肠胃按摩手法教程
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晚上喝水肚子胀什么原因
晚上喝水肚子胀有以下原因：一、晚上喝水量比较多，或温度不合适，比较偏凉，就会引起腹部发胀，主要是因为消化不良引起的。二、病人本身就有一些消化不良，在喝水多的时候又不能随时的及时排空掉，使得胃的蠕动更加减慢，会感觉到明显的腹胀。三、有器质性的疾病，在喝水的时候也可以表现为发胀的情况。消化不良分功能性的和器质性的消化不良。功能性消化不良可以吃对症的药物治疗。器质性的消化不良，如胃炎、肠炎、肝炎、胆囊炎、胰腺炎，还有心功能的不全、肾功能下降等都会出现腹部发胀，要到医院进行处理。喝水导致肚子发胀，注意尽量不要在晚上大量喝水，要掌握喝水的温度，喝水时不要太急，要一点一点地喝。
一吃凉的就拉肚子是怎么回事
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恶心打嗝头晕怎么回事
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胃里咕噜咕噜响是怎么回事
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几种对消化不良有好处的锻炼
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消化不良发作了需要如何解决
在人们的多发病和常见病中，“消化不良”是其中之一。消化不良的症状，有胃胀、胃痛、嗳气、反酸、腹胀、腹泻等。其中胃肠胀气及闷痛常为显著症状。消化不良虽说重在预防，但由于多方面原因，在现实生活中很难做到。那么消化不良发作了应该怎么办呢
消化不良有哪些症状
消化不良症状以早饱、食欲不振、食物淤积、腹部疼痛、反酸以及烧心等最为常见。消化不良临床症状非常常见，是导致很多患者来医院就医的重要原因。症状十分广泛，如有的患者表现为早饱、食欲不振，看的东西不想吃；食物瘀滞，可能吃正常量食物，但觉得食物淤积在胃中没有向下排空，肚子饱饱胀胀不舒服；有患者出现比较严重症状，如腹部疼痛、反酸、烧心。患者出现以上症状就医时，要系统检查，排除诱发症状发生器质性疾病，甚至部分肿瘤患者也出现消化不良症状。
胃不消化怎么办
有一些年轻的患者，由于现在工作压力比较大，进食不规律，暴饮暴食，常常容易出现消化不良的症状。有一些老人也会出现消化不良的一些症状，比如早饱、腹部不适、腹部疼痛、腹部胀满，还有一些患者有反酸、打饱嗝等等这些消化不良的症状。要提醒大家，如果你有了这些症状，建议要及时的就医就诊。因为我们胃部的一些疾病，它的症状通常表现为这种腹部的一些不适、消化不良等等，腹胀、便秘、早饱等等的这些称之为非特异性的症状。所以如果有这些症状，还是建议及时的就医。如果是就医就诊以后，明确了胃部或者是消化器官没有大的问题，就可以放心大胆的应用一些助消化的药物。比如说有腹胀，我们有解决腹胀的、促进胃肠动力的药物，也有保护黏膜的、改善胃部疼痛或者腹部不适的一些黏膜保护剂，或者是抑酸剂等等一系列的治疗方案。
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消化不良是怎么引起的
消化不良可能是由于幽门螺杆菌感染，胃肠道感染，遗传背景，情绪状态等因素导致。一、幽门螺杆菌感染，如果有幽门螺杆菌感染，需要积极的根除治疗。二、胃肠道感染，如去外地旅行后出现腹泻，会遗留下腹痛、腹泻，但做胃肠镜等检查之后查不到明确的器质性的病变，考虑消化不良和肠道感染相关。三、遗传背景相关，如有父亲母亲消化不良，孩子发生的概率也比较大，但位于哪个基因靶点，是哪个染色体，目前没有明确鉴定。四、情绪状态相关，如处于焦虑、抑郁或失眠的状态，出现消化不良、腹痛、腹胀明显比普通人群要高，排除其他的原因后建议患者吃抗焦虑、抗抑郁或者助睡眠的药物，需要专科医生来进行开具。
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