肠胃按摩手法教程
发布时间：2023-04-2769136次播放
视频内容：
肠胃按摩常采用脐部按揉法，其主要通过对肠胃周围穴位进行按摩，有助于加快肠胃蠕动，加速消化，促进排气。
操作过程：
第一步：平躺在床上，将上衣撩开露出肚脐。
第二步：先用右手五指并拢，以肚脐为中心，由小到大，手部由轻至重，速度由慢到快，顺时针方向绕肚脐旋转50～80圈。
第三步：以上动作结束后，再用左手反方向重复以上动作。
第四步：两手交替进行15～20分钟，以肚皮发红，感觉到热为止。
若感觉肠胃出现不适症状，建议先去医院进行专业的诊疗后，由专业的中医师进行按摩，切勿自行操作，以免加重病症。
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益生菌能否治疗消化不良要根据造成消化不良的病因来决定，如果是由于胃肠道菌群紊乱导致消化不良，可以选择服用益生菌来治疗，如果是由胃溃疡等疾病导致消化不良，服用益生菌治疗是没有效果的。益生菌可以调节人体胃肠道环境，促进肠道蠕动、帮助消化，增加吸收，增强人体的提抗力，可以用于治疗由于肠道菌群紊乱导致的腹泻、腹痛、便秘等疾病。人体内的益生菌主要有乳酸菌、双歧杆菌、酵母菌等细菌真菌。所以对于肠道菌群紊乱导致的消化不良、肠蠕动缓慢、腹泻、便秘等疾病，益生菌具有良好的治疗效果。
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