手指骨头肿了怎么消肿

手指骨头肿了可通过冷热敷交替、药物消肿、固定制动、穿刺抽液、手术治疗等方式缓解。肿胀可能与外伤、关节炎、感染、痛风、腱鞘炎等因素有关。

1、冷热敷交替

急性期24小时内用冰袋包裹毛巾冷敷10-15分钟，间隔2小时重复进行，有助于收缩血管减轻肿胀。48小时后改用热敷，促进局部血液循环。注意避免冻伤或烫伤皮肤。

2、药物消肿

可遵医嘱使用双氯芬酸钠缓释片、塞来昔布胶囊等非甾体抗炎药缓解炎症性肿胀，或外用氟比洛芬凝胶贴膏。感染性肿胀需配合头孢克肟分散片等抗生素。痛风急性发作可口服秋水仙碱片。

3、固定制动

用夹板或绷带固定患指，减少关节活动。骨折或严重韧带损伤需使用铝制指托固定4-6周。制动期间保持手指功能位，避免僵硬。

4、穿刺抽液

关节腔积液明显时，医生可能在无菌操作下穿刺抽吸积液，并注射醋酸泼尼松龙注射液等药物。术后加压包扎24小时，预防感染。

5、手术治疗

骨折移位需行克氏针内固定术，化脓性关节炎需关节腔冲洗引流，腱鞘囊肿可手术切除。术后需康复训练恢复关节功能。

日常应避免手指过度负重或重复性动作，肿胀期间减少盐分摄入以防水肿加重。可适当抬高患肢促进静脉回流，摄入富含维生素C的猕猴桃、西蓝花等食物帮助组织修复。若肿胀持续超过3天或伴随剧烈疼痛、发热等症状，须及时复查排除骨髓炎等严重情况。康复阶段可在医生指导下进行抓握训练球等柔和的肌力练习。