得了慢性扁桃体炎该怎么办

慢性扁桃体炎可通过生活干预、物理治疗、药物治疗、手术治疗等方式改善。慢性扁桃体炎通常由细菌感染、免疫力低下、邻近器官炎症扩散、过敏反应、长期吸烟等因素引起。

1、生活干预

保持口腔清洁，每日用温盐水漱口3-4次有助于减少细菌滋生。避免辛辣刺激性食物，选择温凉流质饮食如米汤、藕粉等减轻咽喉刺激。保证充足睡眠，适度运动增强免疫力，冬季注意颈部保暖。

2、物理治疗

局部热敷可促进扁桃体血液循环，使用40℃左右温热毛巾外敷颈部10-15分钟。超声雾化吸入治疗能缓解咽干症状，常用生理盐水5ml配合地塞米松磷酸钠注射液1mg进行雾化。

3、药物治疗

细菌感染时可遵医嘱使用阿莫西林克拉维酸钾片、头孢克洛缓释片等抗生素。咽痛明显可用复方氯己定含漱液，配合西地碘含片局部消炎。反复发作者可短期使用匹多莫德口服液调节免疫。

4、中医调理

肺胃热盛型可用银翘解毒颗粒，阴虚火旺型适用养阴清肺丸。穴位贴敷选取天突、大椎等穴位，采用白芥子、细辛等药材研末调制。代茶饮可用金银花5g、胖大海2枚、麦冬10g沸水冲泡。

5、手术治疗

每年发作超过4次或合并睡眠呼吸暂停时，可考虑扁桃体剥离术。等离子射频消融术适用于扁桃体肥大Ⅱ度以上患者，术后恢复期需流质饮食7-10天。术前需完善凝血功能检查，术后24小时内禁漱口以防出血。

慢性扁桃体炎患者应建立健康档案记录发作频率，每3-6个月进行喉镜检查。饮食注意补充维生素A、C，适量食用猕猴桃、胡萝卜等增强黏膜修复能力。避免接触粉尘、花粉等过敏原，戒烟并减少二手烟暴露。急性发作期需卧床休息，用加湿器维持室内湿度50%-60%。若出现持续高热、吞咽困难或颈部淋巴结肿大应及时耳鼻喉科就诊。