手脚脱皮干裂是怎么回事

手脚脱皮干裂可能由皮肤干燥、缺乏维生素、接触性皮炎、真菌感染、掌跖角化病等原因引起，可通过保湿护理、补充营养、外用药物、抗真菌治疗、局部光疗等方式改善。

1、皮肤干燥

气候干燥或频繁接触洗涤剂会导致皮肤屏障受损，表现为手脚皮肤粗糙脱屑。建议使用含尿素或乳木果油的护手霜，避免长时间浸泡热水，清洁后及时涂抹保湿产品。冬季可佩戴棉质手套减少水分蒸发。

2、缺乏维生素

长期维生素A、B族或维生素E摄入不足会影响皮肤代谢，出现对称性脱皮伴轻微刺痛。可适量增加动物肝脏、深色蔬菜及坚果摄入，必要时遵医嘱服用维生素AD软胶囊、复合维生素B片、维生素E软胶囊等补充剂。

3、接触性皮炎

接触化学制剂或过敏原后，手脚皮肤可能出现红斑、水疱及脱屑。需避免接触洗洁精等刺激物，急性期可用炉甘石洗剂止痒，严重时遵医嘱使用丁酸氢化可的松乳膏或他克莫司软膏。

4、真菌感染

足癣或手癣会引起边缘清晰的环形脱皮，伴随瘙痒和异味。确诊后需坚持使用联苯苄唑乳膏、特比萘芬喷雾剂等抗真菌药物，鞋袜需每日消毒更换，保持患处干燥通风。

5、掌跖角化病

遗传性或获得性角化异常会导致掌跖部皮肤增厚皲裂，冬季加重。可定期用温水软化角质后涂抹水杨酸软膏，严重者需在医生指导下进行窄谱中波紫外线光疗。

日常需避免撕扯脱皮部位，接触化学品时佩戴防护手套。若脱皮持续超过两周或出现渗液、化脓，应及时到皮肤科就诊。饮食注意补充优质蛋白和必需脂肪酸，每日饮水量保持在1500-2000毫升有助于维持皮肤水合状态。冬季可使用加湿器维持室内湿度在40%-60%。