摔跤摔到腰能走但是肚子也疼

摔跤后腰部疼痛伴随腹痛可能与软组织挫伤、腰椎损伤或腹腔脏器损伤有关。建议立即停止活动并就医检查，排除内脏出血、腰椎骨折等严重情况。

腰部肌肉韧带等软组织在摔倒时可能因牵拉或撞击出现挫伤，表现为局部压痛和活动受限。腹腔内器官如肾脏、脾脏受到外力冲击可能导致包膜下血肿，初期疼痛可能较轻但随时间加重。肠道在剧烈震荡后可能出现暂时性功能障碍，引发痉挛性腹痛。部分患者摔倒时腰椎承受纵向压力，可能发生压缩性骨折，疼痛向腹部放射。少数情况下肋骨骨折可能刺激胸膜引发牵涉性腹痛。

摔伤后48小时内应避免热敷和按摩，可采用冰敷缓解肿胀。使用腰围固定保护时需确保松紧适度，防止影响呼吸。卧床休息建议选择硬板床，侧卧屈膝姿势能减轻腰部压力。恢复期饮食需增加优质蛋白和维生素C摄入，促进结缔组织修复。三个月内避免提重物和剧烈扭转动作，康复训练应从桥式运动等低强度动作开始。