月经2个月还没来怎么办

月经2个月还没来可通过调整生活方式、药物调理、中医治疗、激素治疗、手术治疗等方式干预。闭经可能由精神压力、多囊卵巢综合征、高泌乳素血症、卵巢早衰、宫腔粘连等原因引起。

1、调整生活方式

长期熬夜或过度节食可能导致下丘脑性闭经。建议保持规律作息，每日摄入不少于1500大卡热量，适当补充瘦肉、动物肝脏等含铁食物。体重指数低于18.5需逐步增加体重至正常范围。

2、药物调理

多囊卵巢综合征患者可遵医嘱使用地屈孕酮片、炔雌醇环丙孕酮片等孕激素类药物调节周期。伴随痤疮或体毛增多时，可联合螺内酯片改善雄激素过高症状。用药期间需定期监测肝肾功能。

3、中医治疗

气血两虚型闭经可用八珍益母丸配合艾灸关元穴，肾阳虚型适用右归丸加减。中药调理周期通常需要3-6个月，服药期间忌食生冷。针灸治疗选取三阴交、血海等穴位，每周治疗2-3次。

4、激素治疗

卵巢早衰患者需长期服用戊酸雌二醇片/雌二醇环丙孕酮片维持激素水平，预防骨质疏松。用药期间每半年需进行乳腺超声和妇科检查。40岁以下患者建议联合钙剂和维生素D补充。

5、手术治疗

宫腔粘连导致的闭经需行宫腔镜粘连分离术，术后放置宫内节育器预防再粘连。垂体瘤引起的高泌乳素血症经溴隐亭治疗无效时，需考虑经蝶窦垂体瘤切除术。术后需定期复查泌乳素水平。

建议记录基础体温曲线帮助判断排卵情况，每日保证7-8小时睡眠，避免过度运动。可适量食用豆制品、坚果等植物雌激素含量高的食物，但不宜过量。突然出现的闭经伴随头痛、视力改变需立即就诊，长期闭经患者应每年进行骨密度检测。保持会阴清洁，选择纯棉透气内裤，避免盆浴和阴道冲洗。