白细胞和红细胞都偏低怎么回事

白细胞和红细胞都偏低可能与营养缺乏、感染、血液系统疾病、自身免疫性疾病、药物影响等因素有关。可通过调整饮食、补充营养素、抗感染治疗、免疫调节、停用可疑药物等方式干预。

1、营养缺乏

长期铁元素、叶酸或维生素B12摄入不足会导致造血原料缺乏。常见于挑食人群或胃肠吸收障碍患者，可能伴随乏力、面色苍白等症状。建议增加动物肝脏、深绿色蔬菜等富含造血原料的食物，必要时遵医嘱服用右旋糖酐铁口服液、叶酸片、维生素B12片等补充剂。

2、感染因素

病毒性感冒、结核等感染性疾病可能抑制骨髓造血功能。患者通常有发热、咳嗽等感染症状。需进行血培养、病原学检测明确感染源，遵医嘱使用阿莫西林克拉维酸钾片、磷酸奥司他韦胶囊等抗感染药物，感染控制后血象多可恢复。

3、血液系统疾病

再生障碍性贫血、骨髓增生异常综合征等疾病会导致全血细胞减少。可能伴随皮肤瘀斑、反复感染等症状。需通过骨髓穿刺确诊，治疗包括环孢素软胶囊、司坦唑醇片等免疫抑制剂，严重者需进行造血干细胞移植。

4、自身免疫性疾病

系统性红斑狼疮、类风湿关节炎等疾病可能产生抗造血细胞抗体。常伴关节肿痛、皮疹等表现。需检测抗核抗体等指标，治疗需用醋酸泼尼松片、甲氨蝶呤片等免疫调节药物，同时监测血常规变化。

5、药物影响

长期使用化疗药、氯霉素等药物会抑制骨髓造血。患者有明确用药史，可能伴牙龈出血等症状。需在医生指导下调整用药方案，必要时使用重组人粒细胞刺激因子注射液促进造血恢复。

日常需保持均衡饮食，适量摄入瘦肉、蛋黄等高蛋白食物，避免生冷饮食。注意休息并监测体温变化，出现持续发热或出血倾向应及时复查血常规。建议每1-2个月随访血象，避免剧烈运动防止跌倒出血，冬季注意保暖预防感染。