手足口病自愈的方法

手足口病可通过保持皮肤清洁、补充水分、调整饮食、物理降温、使用药物等方式促进自愈。手足口病通常由肠道病毒感染引起，表现为发热、口腔疱疹、手足皮疹等症状。

1、保持皮肤清洁

手足口病患儿皮肤出现疱疹时，需用温水轻柔清洗患处，避免抓挠导致感染。疱疹破溃后可涂抹炉甘石洗剂缓解瘙痒，无须使用抗生素药膏。衣物选择纯棉材质并每日更换，清洗后阳光下暴晒消毒。

2、补充水分

患儿因口腔疱疹疼痛可能拒绝饮水，家长需少量多次喂服凉开水或口服补液盐。可尝试用吸管避开溃疡部位饮水，每日饮水量按每公斤体重50-80毫升计算。出现尿量减少、口唇干裂等脱水表现时需及时就医。

3、调整饮食

选择温凉的流质或半流质食物如米汤、藕粉、果泥，避免酸性、坚硬或过烫食物刺激溃疡。可将食物加工至细腻状态，用硅胶软勺缓慢喂食。患病期间暂停添加新辅食，适当增加维生素B2含量高的食物如蛋黄、菠菜。

4、物理降温

体温超过38.5℃时采用温水擦浴颈部、腋窝等大血管处，禁用酒精擦浴。退热贴可贴敷于额头或太阳穴，每4小时更换一次。若持续高热超过24小时或伴有寒战，需警惕并发症可能。

5、使用药物

口腔溃疡疼痛明显时可遵医嘱使用开喉剑喷雾剂、重组人干扰素α2b喷雾剂等局部用药。发热可服用布洛芬混悬液或对乙酰氨基酚滴剂，禁用阿司匹林。利巴韦林颗粒等抗病毒药物需在医生评估后使用。

手足口病患儿居家隔离需持续至症状消失后7天，每日开窗通风2-3次。玩具、餐具等物品用含氯消毒剂浸泡消毒，家庭成员接触患儿后需规范洗手。恢复期可适量食用猕猴桃、草莓等富含维生素C的水果，但需注意观察是否出现新皮疹。若出现持续高热、肢体抖动、呕吐等症状，提示可能发展为重症，家长须立即送医。