骨折后吃什么比较好
发布时间：2020-12-1027097次浏览
骨折后吃什么比较好?伤筋松骨需要一百天，那么我们在治疗过后的康复期饮食也是很重要的，有些食物不能吃，可能会耽误病情康复，但是有些食物对我们康复是有很大效果的，那么骨折后吃什么比较好?下面给大家详细讲解一下。
骨折创伤后，人体的消耗增加，此时摄入的营养必须要大于消耗，疾病才会有康复的可能。所以饮食总量要保证，饭菜要符合病人胃口，讲究色、香、味，胃口差的病人应少量多餐。创伤后机体出现一系列内分泌及代谢改变，合理及时的补充营养能减少感染和并发症的发生，有利于伤口迅速愈合和康复。
骨折早期饮食宜清淡，多汤水而富于营养，少食油腻、煎炸食物，口味不宜过于辛辣。不必太拘泥于民间种种“发物”之说，但是酒应尽量少饮或不饮，尤其是在打针吃药时。因为酒精与多种药物间有相互作用，可能会影响药效或产生不良反应。茶应少喝，茶中鞣质含量高，能影响钙、铁及蛋白吸收;醋、菠菜应少食，因为它们酸化血液导致骨质脱钙。
人体所需的五类营养物质，蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素、矿物质都要保证摄入。要特别注意增加蛋白摄入量。蛋白质含量高的食物有瘦肉、蛋类、乳制品。多食蔬菜、水果，除了提供维生素、矿物质外，还因纤维含量高，可增加肠蠕动，防治卧床期间易发生的便秘，如粗纤维蔬菜芹菜、韭菜等。润肠作用明显的还有香蕉、蜂蜜等。
骨折后吃什么比较好?通过以上的内容，相信大家都有了一定得了解，骨折过后，我们一定要规范自己的饮食，一些食物是可以很好的补充我们受伤后身体所需求的，但是一些食物也会影响到我们的康复的，所以我们一定要把控好。
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手掌骨折康复后会不会有后遗症
手掌骨折的程度，手掌骨折移位不明显，长度短缩不明显，骨折愈合了不会有什么后遗症。但如果骨折移位明显或者短缩明显，或周围粘连明显就会有后遗症，使握拳受限、肌腱活动受限或者关节力量受限，骨折短缩了以后在屈伸手指头的时候，伸肌腱或屈肌腱，力臂杠杆就会受影响。所以这个也是根据骨折的程度，骨折的移位程度，骨折的具体的部位，后遗症也是不同的。比如大拇指的骨折，它很重要维持了掌功能的大约50%，如果这个地方骨折了，不处理好，很疼或者移位，或者手掌骨基底的骨折老疼，因为没法对掌，影响就大了，所以具体手掌骨里有5块骨头，每块骨头的骨折的部位不同，哪个骨头的移位程度不同，康复后的效果也不一样。
骨折线模糊还需不需要复查
骨折线模糊是骨折愈合过程的表现，是个好事，但是骨折线模糊并不代表骨折，已经愈合了。骨折愈合有自己的规律，骨折模糊，可能是已经达到了临床愈合的阶段，但是并没有真正达到了骨性愈合，能够完全负重的阶段，从骨折线模糊，到最终骨折达到骨性愈合，还需要很长时间。模糊到骨折完全愈合，达到骨性愈合，这个过程是骨折塑形的过程，而骨折模糊的时候，从骨折到模糊实际上是初期骨架形成，后面还要形成再塑形，塑形的过程才是真正使骨骼、骨架质量完全提高，提高的更接近于正常骨头或达到正常骨头的阶段，而且这个阶段是不能够，病人负重的或者是不能够完全负重的。一定还要复查，复查的时候就是看，有没有进一步愈合，骨架有没有被塑形比较好，能不能已经完全负重或者负重到什么阶段，所以说还需要复查。
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伤筋动骨一百天真的吗
这是两个问题，一个是筋、一个是骨。作为软组织，一般的伤筋动骨一百天主要是对骨头的骨折愈合的时间。骨折有骨折的愈合过程。骨折的愈合、愈合期完全愈合好、能够完全负重，大概3个月左右能跑、正常受力。早的话如4-6周的时候骨折还有骨痂形成，骨折能暂时稳定后开始骨痂改建是因为正常的骨头钙盐沉积，正常的骨头有强度出现。伤筋愈合相对比骨头要快，肌腱愈合如不断的情况下肌肉拉伤、伤筋一般情况下两个月可能愈合的差不多。总体来说，伤骨头一般情况下3个月才能正常行走、生活。
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骨折能治愈吗
要区别不同部位、不同年龄，很多因素都可对骨折治愈造成影响。一般来说骨折能够愈合，尤其是通过手术后是能够愈合的。但是有的部位很特殊，愈合的能力相对较差，且不同的年龄状态下，是不是一定需要治愈都是问题。其实老年人股骨颈骨折，尤其是头下行的骨折。如果病人超过一定年龄，如已经70岁，头下行骨折，此时给病人做手术，打内固定希望骨折能愈合，给病人带来的好处可能远没有给病人做一个关节的置换更好。如是股骨颈的，更靠股骨侧、基底侧骨折后，一般争取给病人复位后，固定希望其能够愈合。
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骨折可以吃海鲜吗
骨折需要的是高营养，又是一个深部的东西，高营养的鸡、鸭、鱼、肉、海鲜，这食物可以提供充沛的营养，高质量的蛋白。所以，这食物，对骨折是大有帮助的，病人不用太顾及，是不是会给骨折造成影响，回答是。海鲜的营养恐怕比营养物质可能更好，但是并不是一定要排斥谷物，谷物还是提高能量的一个主要来源，但是谷物对提供蛋白质，有的比较少见的。比较更好的营养物质，还是相对少，多吃海鲜，多吃牛、羊肉、蛋类、只会对骨折起愈合作用，大家不要有顾虑。
怎么预防人们一定要重视对骨折
在生活中，人们时常会出现骨折，而且发病人群也光，如不及时做好对骨折的预防，就可能会让此病继续恶意发展下去，危害到人们的健康。所以我们要提前了解骨折的预防知识，才能更好的生活。下面就来看看骨折的预防有哪些具体方法。骨折的预防有：时刻注意就能减少骨折发生，儿童走路不稳，容易摔倒，尤其不能到高处玩耍，
什么检查能有效地发现骨折
X线检查对骨折的诊断和治疗具有重要价值。凡疑为骨折者应常规进行X线拍片检查，可显示临床上难以发现的损伤和移位、不完全骨折、体内深部的骨折、关节内骨折、小的撕脱性骨折或斜骨折的骨折面反叠等。即使临床上已表现为明显骨折者，X线拍片检查也是必要的。
可导致骨折的多方面原因
在生活中会有很多意外的发生，难免就会造成骨折，外力的作用可直接导致骨头断裂。那么导致骨折的原因有哪些?下面是相关专家做出的详细解答。(1)直接暴力暴力直接作用于骨骼某一部位而致该部骨折，则往往使受伤部位发生骨折，常伴有不同程度软组织破坏。如车轮撞击小腿，于撞击处发生胫腓骨骨干骨折。(2)间接暴力间接
骨折可以艾灸吗
艾灸对于骨折有很好的辅助治疗作用，它可以促进局部的血液循环，促进骨折的愈合。但艾灸不宜在骨折损伤急性期以及骨折术后三天内进行，否则可加重局部肿胀、疼痛的症状。此外，粉碎性骨折、伴有软组织感染骨折以及开放性骨折也不宜通过艾灸治疗。
小腿肿了是骨折吗
小腿肿胀并非肯定是骨折所导致，也有可能是其他的原因，比如血栓会导致小腿肿胀，月经来临期间，因为水分堆积出现小腿肿胀，如果患严重肾脏疾病，同样出现明显小腿肿胀，所以一定要尽快到医院接受检查治疗。
怎么判断手腕是骨折还是扭伤
手腕部如果发生骨折疼痛感会比扭伤更加明显，并且对手腕正常的活动会影响更大。通过X光检测就能够明确是扭伤还是骨折。手腕骨折一般会有明显的骨折错位，疼痛感也会明显很多。骨折发生后应该及时复位，如果是单纯的扭伤，软组织肿胀，疼痛感比较轻，一般休息数周后可自行康复。手腕扭伤时，可以对手腕部位进行冷敷，受伤后如果不能判断是扭伤或者骨折，不应该随意举动手腕，应立即去医院骨科就诊，行拍片检查，如果发生骨折应该进行复位固定治疗。
距骨骨折是怎么回事
距骨骨折是足部损伤中非常常见的一种骨折类型，距骨上没有肌肉附着点，上约三分之二的面积被关节软骨所覆盖。由于距骨本身有三到四条大的动脉供应，本身血供相当丰富。但是在这些血管进入距骨的区域，仅有几个，而且这些区域在局部的骨折中极易被破坏，因此这种血供上的弱点，可以导致距骨发生缺血性骨坏死，以及骨不连等并发症。并且距骨骨折都是由于交通事故，以及高空坠落伤等引起。距骨骨折需要进行解剖复位，同时进行稳定的内固定治疗。故如果发生了距骨体、距骨颈以及距骨头的骨折等，影响到关节面的平整性，一般均建议行内固定手术进行治疗。
胫骨疼如何缓解
胫骨疼采用药物、抬高患肢，进行制动、局部冰敷、手术等方式进行治疗。一、受外伤造成，如局部的软组织损伤，以及骨折等引起的筋骨疼痛，可以采用非甾体抗炎镇痛药物应用，同时抬高患肢，对患者进行制动，另外采取局部冰敷的方法进行治疗，如骨折移位比较明显，可以采取手术的方式进行治疗。二、若胫骨的疼痛是由于局部的骨肿瘤原因所造成，若骨肿瘤导致骨质破坏，需要对骨肿瘤实行病灶清除术进行治疗。三、胫骨的疼痛，若是由于胫骨结节及软骨炎引起的疼痛，需要对患者实行制动休息，避免剧烈运动即可。四、若胫骨疼痛是由于感染性疾病引起，如骨髓炎等，需要对病灶进行清除，同时采用大剂量的抗生素应用进行治疗。五、若胫骨的疼痛是由于局部的下肢力线异常所引起，且经非手术治疗无法缓解，需要行截骨矫形术进行治疗。
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老年人如何预防骨折
预防老年人骨折要从预防骨质疏松和锻炼平衡能力，防止摔倒两方面进行。老年人骨折有两个方面原因：骨质疏松。老年人骨头一般都比较松，尤其是老年女性，对骨折抵抗力比较弱；老年人平衡能力比较差，容易摔倒。两方面加起来融合到一块就容易造成老年人上肢骨折，尤其是桡骨远端骨折，会很常见。对于预防老年人骨折，需要从两方面入手：一、预防骨质疏松。如可多晒太阳，补充钙质。若确实明确有骨质疏松，需系统、规律长期，改善骨密度；二、鼓励老年人进行功能锻炼，改善平衡能力，防止摔倒。若老年人确实是平衡能力比较差，容易摔倒，可能需要有专人保护或拄拐杖保护。
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