支气管哮喘应注意什么事项

支气管哮喘患者需注意避免过敏原接触、规范用药、监测症状、预防呼吸道感染及掌握急救措施。哮喘管理需结合环境控制与长期治疗计划，急性发作时及时使用缓解药物。

1、避免过敏原

尘螨、花粉、宠物皮屑等常见过敏原可能诱发哮喘发作。保持居住环境清洁，定期清洗床品并使用防螨罩，避免接触毛绒玩具或地毯。室内湿度控制在50%以下有助于减少霉菌滋生。对已知过敏原需严格规避，必要时进行过敏原检测明确致敏物质。

2、规范用药

长期控制药物如布地奈德福莫特罗粉吸入剂、孟鲁司特钠咀嚼片需遵医嘱使用，不可自行增减剂量。急性发作时及时使用沙丁胺醇气雾剂等速效支气管扩张剂。记录用药反应并定期复诊调整方案，吸入装置使用后需漱口避免口腔真菌感染。

3、症状监测

每日使用峰流速仪监测呼气流量变化，记录咳嗽、胸闷等症状频率。夜间症状加重或活动耐力下降提示控制不佳。建立个人哮喘行动计划，明确绿黄红三区判别标准，当指标进入黄色预警区时需联系医生调整治疗。

4、预防感染

呼吸道病毒感染是常见诱因，流感季前接种疫苗可降低风险。避免接触感冒人群，勤洗手及佩戴口罩。慢性鼻窦炎或胃食管反流等共存疾病需同步治疗，抗生素如阿莫西林克拉维酸钾片应在细菌感染指征明确时使用。

5、急救准备

随身携带急救药物并确保家属掌握使用方法。出现说话困难、嘴唇发绀等重度发作征兆时立即就医。运动前热身并使用预防性支气管扩张剂，寒冷天气外出佩戴口罩缓冲冷空气刺激。建立紧急联系人名单并告知同事或学校相关应急预案。

支气管哮喘患者应保持适度有氧运动如游泳、快走，增强心肺功能但避免剧烈运动诱发喘息。饮食宜清淡，适量补充维生素D和抗氧化营养素，肥胖者需控制体重。戒烟并远离二手烟，冬季注意保暖避免冷空气直接刺激气道。定期进行肺功能评估，与医生保持沟通优化个体化管理方案。