子宫腺肌症手术后注意事项有哪些

子宫腺肌症手术后注意事项主要有伤口护理、饮食调整、活动限制、定期复查、药物使用等。手术方式包括腹腔镜手术、开腹手术等，术后恢复需结合个人情况制定方案。

1、伤口护理

术后需保持手术切口清洁干燥，避免沾水或摩擦。腹腔镜手术的穿刺孔较小，一般术后1-2天可去除敷料；开腹手术切口较大，需根据愈合情况定期换药。如出现红肿、渗液或发热，可能提示感染，应及时就医处理。洗澡时可使用防水敷料保护伤口，术后2周内禁止盆浴或游泳。

2、饮食调整

术后初期选择易消化的流质或半流质食物，如米汤、藕粉、蒸蛋等，逐步过渡到正常饮食。增加优质蛋白摄入有助于伤口愈合，可适量食用鱼肉、鸡肉、豆制品。避免辛辣刺激、生冷食物及易产气食物，减少胃肠负担。每日饮水1500-2000毫升，预防尿路感染和便秘。

3、活动限制

术后24小时内需卧床休息，之后可逐渐增加活动量。腹腔镜手术患者术后3-5天可进行轻度活动，开腹手术需休息1-2周。避免提重物、剧烈运动或长时间站立，防止腹压增高影响恢复。术后1个月内禁止性生活，3个月内避免高强度运动如跑步、跳绳等。

4、定期复查

术后1个月需复查超声评估子宫恢复情况，检查CA125等肿瘤标志物水平。每3-6个月随访一次，监测症状复发或病灶残留。若出现痛经加重、经量增多等异常情况应提前就诊。保留生育功能的患者需在医生指导下规划妊娠时机。

5、药物使用

术后可能需使用促性腺激素释放激素激动剂如亮丙瑞林缓释微球、戈舍瑞林植入剂等药物抑制病灶复发。非甾体抗炎药如布洛芬缓释胶囊可缓解疼痛，但需避免长期使用。贫血患者可补充铁剂如琥珀酸亚铁片，配合维生素C促进吸收。所有药物均需严格遵医嘱服用。

子宫腺肌症术后恢复期间应保持规律作息，避免熬夜和过度劳累。注意观察阴道出血情况，如出血量超过月经量或持续超过2周需就医。术后可适当进行盆底肌训练，如凯格尔运动，帮助恢复盆底功能。饮食上可增加含铁食物如动物肝脏、菠菜等，预防贫血。保持乐观心态，必要时寻求心理支持，有助于身体康复和长期管理。