子宫腺肌症的注意事项有哪些

子宫腺肌症患者需注意定期复查、药物管理、疼痛控制、生活方式调整及生育规划。子宫腺肌症是子宫内膜组织侵入子宫肌层引起的疾病，可能导致痛经、月经量增多等症状。

1、定期复查

患者应每6-12个月进行妇科超声或磁共振检查，监测病灶变化。若出现经期延长、贫血加重或痛经加剧，需及时就医。复查时需重点关注子宫大小、病灶范围及是否合并卵巢子宫内膜异位囊肿。

2、药物管理

可遵医嘱使用左炔诺孕酮宫内缓释系统、地诺孕素片等激素类药物控制病灶进展。非甾体抗炎药如布洛芬缓释胶囊可用于缓解疼痛，但需避免长期连续使用。中药制剂如桂枝茯苓胶囊可能辅助改善血液循环。

3、疼痛控制

经期可采用热敷下腹部缓解痉挛性疼痛，温度控制在40-45℃为宜。严重痛经时可短期使用双氯芬酸钠栓剂，但每年使用不超过10天。盆底肌放松训练和低频电刺激治疗可能减轻慢性盆腔痛。

4、生活方式调整

避免摄入含雌激素的保健品及高脂肪饮食，减少红肉摄入。每周进行3-5次有氧运动如游泳、快走，每次30分钟以上。保持规律作息，控制体重指数在18.5-23.9之间，肥胖可能加重雌激素分泌异常。

5、生育规划

有生育需求者应在医生评估后尽早尝试自然受孕，必要时采用辅助生殖技术。病灶广泛者可考虑先行GnRH-a治疗3-6个月缩小病灶。完成生育后可根据年龄和症状选择病灶切除术或子宫全切术。

子宫腺肌症患者日常应避免剧烈运动和重体力劳动，月经期注意保暖。饮食上增加深色蔬菜、全谷物及富含欧米伽3脂肪酸的食物摄入，如亚麻籽、深海鱼。保持情绪稳定，必要时寻求心理咨询，长期压力可能加重症状。所有治疗均需在专业医生指导下进行，不可自行调整用药方案。