膝盖内测疼痛是什么原因

膝盖内侧疼痛可能与半月板损伤、内侧副韧带损伤、骨关节炎、滑膜炎、鹅足滑囊炎等因素有关。通常表现为局部肿胀、活动受限、压痛等症状。

1、半月板损伤

半月板损伤多由膝关节扭转或过度负重引起，表现为内侧关节间隙压痛、关节交锁。急性期需制动并冷敷，慢性期可遵医嘱使用硫酸氨基葡萄糖胶囊、塞来昔布胶囊等药物，严重者需关节镜手术修复。

2、内侧副韧带损伤

常见于运动中外力撞击，伴随膝关节稳定性下降。轻度损伤可通过支具固定恢复，中重度需MRI确诊后使用氟比洛芬凝胶贴膏缓解疼痛，必要时韧带重建。

3、骨关节炎

退行性病变导致软骨磨损，晨起僵硬感明显。建议减少爬楼梯，配合双醋瑞因胶囊、玻璃酸钠注射液延缓进展，体重超标者需减重。

4、滑膜炎

关节滑膜充血增生引发积液，触诊有波动感。急性期限制活动，可局部注射复方倍他米松注射液，慢性期采用超短波理疗。

5、鹅足滑囊炎

长期跑步或扁平足易诱发，压痛点在胫骨内侧髁下方。治疗包括休息、外用双氯芬酸二乙胺乳胶剂，顽固病例需囊液抽吸。

日常应避免长时间跪姿或深蹲，运动时佩戴护膝加强稳定性。肥胖人群需控制体重以减轻膝关节负荷，游泳等非负重运动更适合关节保养。若疼痛持续超过两周或出现关节变形，须及时至骨科就诊完善X线、MRI检查。冬季注意膝关节保暖，可适当补充钙剂及维生素D预防骨质疏松。