早上起床鼻塞是怎么回事

早上起床鼻塞可能由空气干燥、过敏性鼻炎、感冒、鼻窦炎、鼻息肉等原因引起，可通过保持室内湿度、使用抗过敏药物、服用感冒药、抗生素治疗、手术切除等方式缓解。

1、空气干燥

夜间睡眠时若室内空气过于干燥，可能导致鼻黏膜水分蒸发过快，引发暂时性充血肿胀。建议睡前使用加湿器维持湿度在50%左右，或在鼻腔涂抹少量凡士林软膏保护黏膜。晨起后可用生理性海水鼻腔喷雾湿润清洁。

2、过敏性鼻炎

尘螨、花粉等过敏原接触后引发鼻黏膜变态反应，常伴阵发性喷嚏和清水样鼻涕。可遵医嘱使用盐酸氮卓斯汀鼻喷雾剂、氯雷他定片、糠酸莫米松鼻喷雾剂等药物。建议定期清洗床品并使用防螨材质寝具。

3、感冒

病毒感染导致鼻黏膜炎症反应，多伴随咽痛、低热等症状。可选用复方氨酚烷胺胶囊、连花清瘟颗粒、蒲地蓝消炎口服液等药物。发病期间需多饮温水，避免冷空气直接刺激鼻腔。

4、鼻窦炎

细菌感染引发的鼻窦黏膜化脓性炎症，典型表现为黄绿色脓涕和面部压痛。需医生评估后使用阿莫西林克拉维酸钾片、头孢克洛缓释片等抗生素，配合桉柠蒎肠溶软胶囊促进分泌物排出。

5、鼻息肉

长期炎症刺激导致的鼻腔良性肿物，可能伴随嗅觉减退和持续性鼻塞。较小息肉可用丙酸氟替卡松鼻喷雾剂控制生长，较大息肉需行鼻内镜下息肉切除术。术后需定期复查防止复发。

日常应注意保持卧室通风但避免冷风直吹，冬季可使用空调或暖气时配合加湿设备。过敏体质者应定期清洗空调滤网，避免饲养宠物或摆放鲜花。若鼻塞持续超过两周或伴随出血、剧烈头痛等症状，需及时就诊耳鼻喉科进行鼻内镜或CT检查。饮食上可适当增加维生素C含量高的水果如猕猴桃、橙子等，有助于增强黏膜抵抗力。