刺橄榄的功效与作用

刺橄榄具有清热解毒、生津止渴、消肿止痛等功效，主要用于缓解咽喉肿痛、口干舌燥、皮肤炎症等症状。

1、清热解毒

刺橄榄性凉，含有多种生物碱和有机酸成分，能中和体内热毒，对风热感冒引起的咽喉肿痛、牙龈出血有缓解作用。其提取物可抑制金黄色葡萄球菌等常见致病菌生长。

2、生津止渴

刺橄榄中的黏液质和多糖类物质能促进唾液分泌，改善津液不足导致的口干舌燥，适合糖尿病前期人群或长期用嗓过度者日常含服。

3、消肿止痛

其所含的三萜类化合物具有抗炎作用，外敷可减轻蚊虫叮咬或轻度烫伤引起的皮肤红肿，内服能缓解扁桃体炎引发的吞咽疼痛。

4、抗氧化

刺橄榄富含维生素C和多酚类物质，能清除自由基，延缓细胞氧化损伤，对预防动脉粥样硬化和皮肤老化有一定辅助作用。

5、调节血脂

动物实验显示其活性成分可降低血清甘油三酯水平，但人体效果尚需更多临床验证，不建议替代正规降脂药物治疗。

使用刺橄榄时需注意体质虚寒者慎用，新鲜果实可能引起口腔黏膜轻微刺痛感，建议制成蜜饯或煎汤服用。日常保存应置于阴凉干燥处，发霉变质后禁止食用。出现严重过敏反应如呼吸困难需立即就医，孕妇使用前应咨询中医师意见。可搭配麦冬、罗汉果增强润喉效果，但避免与寒凉药物同服加重脾胃负担。