膝盖突然疼痛不能弯曲咋办
膝盖突然疼痛不能弯曲可通过休息制动、冷敷处理、药物治疗、物理治疗、关节穿刺或手术治疗等方式缓解。膝盖突然疼痛不能弯曲通常由急性损伤、骨关节炎、类风湿关节炎、痛风性关节炎、感染性关节炎等原因引起。
一、休息制动
立即停止所有可能加重膝盖负担的活动，如行走、跑跳、上下楼梯等，保持膝关节处于放松伸直或轻微屈曲的舒适体位。可以使用拐杖辅助行走，避免患侧膝盖承重。休息制动有助于减轻关节内压力，缓解急性炎症和疼痛，为后续治疗创造条件。建议卧床休息时将患肢适当垫高，有助于促进静脉回流，减轻关节肿胀。
二、冷敷处理
在膝盖突然疼痛、肿胀明显的急性期，可以使用毛巾包裹冰袋对疼痛部位进行冷敷。每次冷敷时间控制在15-20分钟，每日可重复进行3-4次。冷敷能够促使局部血管收缩，减少组织液渗出，从而有效减轻关节肿胀和炎性疼痛。冷敷时需注意避免冻伤皮肤，冰袋不要直接接触皮肤。
三、药物治疗
药物治疗需在医生明确诊断后遵医嘱进行。针对炎症和疼痛，医生可能会开具非甾体抗炎药，如布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠肠溶片或塞来昔布胶囊。若疼痛剧烈，也可能短期使用镇痛药物。如果确诊为痛风性关节炎，需要使用降尿酸药物如非布司他片或别嘌醇片，以及抗炎镇痛药。若为感染性关节炎，则必须使用抗生素，如头孢克肟分散片或阿莫西林克拉维酸钾片。切勿自行购买和使用药物。
四、物理治疗
在急性疼痛缓解后，可在康复医师指导下进行物理治疗。常用方法包括超声波治疗、中频电疗、蜡疗等，这些方法能够促进局部血液循环，缓解肌肉痉挛，松解粘连，帮助恢复关节活动度。物理治疗通常作为药物治疗的辅助手段，需要按疗程规律进行。
五、关节穿刺或手术治疗
当膝关节因外伤或疾病导致关节腔内大量积血、积液，压力过高引起剧烈疼痛和活动障碍时，医生可能会建议进行关节穿刺抽液，以迅速减压、缓解疼痛，必要时还可向关节腔内注射药物。对于严重的关节内骨折、韧带完全断裂、半月板撕裂或保守治疗无效的严重关节炎等情况，则可能需要考虑关节镜微创手术或开放性手术治疗，以修复损伤结构或进行关节清理、置换。
膝盖突然疼痛不能弯曲期间，日常护理至关重要。饮食上应注意营养均衡，可适量摄入富含优质蛋白的食物如鱼肉、鸡蛋、牛奶，以及富含维生素C的新鲜蔬菜水果，有助于组织修复。避免摄入过多高嘌呤食物如动物内脏、海鲜、浓肉汤，以防诱发或加重痛风。疼痛缓解后，应在医生指导下循序渐进地进行膝关节周围肌肉的力量训练，如直腿抬高、靠墙静蹲等，以增强关节稳定性。注意膝关节保暖，避免受凉。如果疼痛持续不缓解、伴有发热或关节明显畸形，须立即就医。
