艾滋病如何预防和治疗

艾滋病可通过避免高危行为、使用安全套、暴露后预防用药、规范抗病毒治疗及定期检测等方式预防和治疗。艾滋病是由人类免疫缺陷病毒感染引起的慢性传染病，主要通过性接触、血液传播和母婴传播。

1、避免高危行为

避免无保护性行为、共用注射器等直接接触血液的高危行为是预防HIV感染的核心措施。减少性伴侣数量、拒绝毒品注射可显著降低传播风险。若发生疑似暴露，需在72小时内启动暴露后预防。

2、使用安全套

正确使用乳胶或聚氨酯安全套能有效阻断性传播途径，降低感染概率。需全程规范使用，避免滑脱或破裂。安全套对预防其他性传播疾病也有重要作用。

3、暴露后预防用药

发生职业暴露或高危性行为后，需在72小时内服用替诺福韦艾拉酚胺片、恩曲他滨替诺福韦片等阻断药物，连续使用28天。阻断成功率与用药及时性密切相关。

4、规范抗病毒治疗

确诊感染者应尽早开始联合抗逆转录病毒治疗，常用方案包含多替拉韦钠片、拉米夫定片等三种药物组合。规范治疗可将病毒载量控制在检测限以下，延长生存期并减少传播风险。

5、定期检测

高危人群每3-6个月需进行HIV抗体检测，窗口期后可采用第四代检测试剂。早期诊断有助于及时治疗，感染者需每3-6个月监测CD4细胞计数和病毒载量。

艾滋病感染者应保持均衡饮食，适量补充优质蛋白和维生素，避免生食。适度进行有氧运动增强免疫力，但需防止过度疲劳。严格遵医嘱用药，不可自行调整剂量。心理支持对长期治疗至关重要，可通过专业心理咨询缓解焦虑。定期复查肝肾功能，注意观察药物不良反应。日常生活中避免与他人共用剃须刀、牙刷等可能接触血液的物品。