眼睛500度正常么

眼睛500度通常不正常，属于中度近视范畴。近视度数超过600度为高度近视，500度近视已经对视力造成明显影响，需要及时进行矫正并定期复查，防止度数进一步加深。

近视500度属于真性近视，是由于眼轴变长或角膜曲率过陡导致平行光线聚焦在视网膜前。这种情况通常与长期近距离用眼、遗传因素、户外活动不足等多种原因相关。患者会出现远视力下降，看远处物体模糊不清，可能需要眯眼才能看清，部分人还可能伴有眼干、眼疲劳等症状。日常需要坚持佩戴合适度数的眼镜，避免过度用眼，减少使用电子产品的时间，保持充足的睡眠，适当增加户外活动时间。

建议定期到正规医疗机构进行视力检查，根据眼科医生的建议选择框架眼镜、角膜接触镜等矫正方式。对于符合条件的人群，也可以在医生评估后考虑屈光手术治疗。平时注意用眼卫生，避免用手揉眼睛，阅读时保持适当距离和良好照明，每用眼40-50分钟应休息10-15分钟，可远眺放松眼部肌肉。饮食上多摄入富含维生素A、维生素C、叶黄素等有益眼睛健康的食物，如胡萝卜、蓝莓、深绿色蔬菜等，保持均衡营养。