男士脱发原因是什么

男士脱发可能由遗传因素、内分泌失调、营养不良、精神压力、头皮疾病等原因引起。脱发通常表现为头发稀疏、发际线后移、头顶毛发减少等症状。建议及时就医，明确病因后针对性治疗。

1、遗传因素

雄激素性脱发是最常见的遗传性脱发类型，与家族遗传密切相关。这类脱发通常表现为前额发际线后移和头顶毛发稀疏。治疗可遵医嘱使用米诺地尔酊、非那雄胺片等药物，严重者可考虑毛发移植手术。日常需避免过度牵拉头发，减少烫染频率。

2、内分泌失调

体内雄激素水平异常升高会促使毛囊萎缩，导致脱发加重。这种情况多见于青春期后男性，可能伴随油脂分泌旺盛。治疗需检测激素水平，可遵医嘱使用螺内酯片等抗雄激素药物。保持规律作息有助于调节内分泌平衡。

3、营养不良

长期缺乏蛋白质、铁、锌等营养素会影响毛发生长周期。这类脱发表现为头发干枯易断、整体稀疏。建议增加瘦肉、鸡蛋、深色蔬菜等富含优质蛋白和矿物质的食物摄入。必要时可遵医嘱补充复方氨基酸胶囊、葡萄糖酸锌口服溶液等制剂。

4、精神压力

长期焦虑紧张会导致毛囊进入休止期，引发弥漫性脱发。这类脱发通常在压力缓解后可自行恢复。可通过运动、冥想等方式减压，严重者可遵医嘱使用谷维素片等调节植物神经功能的药物。保证充足睡眠有助于改善症状。

5、头皮疾病

脂溢性皮炎、毛囊炎等头皮问题会破坏毛囊健康。这类脱发常伴随头皮瘙痒、红肿等症状。治疗需针对原发病，可遵医嘱使用酮康唑洗剂、克林霉素磷酸酯凝胶等药物。日常应选用温和洗发产品，避免抓挠刺激头皮。

预防脱发需注意保持头皮清洁，选择适合发质的洗护产品。饮食应保证优质蛋白、维生素和矿物质摄入，避免高油高糖饮食。减少烫发染发频率，梳头时动作轻柔。出现明显脱发时应及时就诊皮肤科，避免自行使用偏方。规律作息和适度运动有助于改善毛囊血液循环，促进头发生长。