牙银发炎怎么办

牙龈发炎可通过保持口腔卫生、使用消炎药物、调整饮食、冷敷缓解疼痛、及时就医等方式治疗。牙龈发炎通常由牙菌斑堆积、牙结石刺激、维生素缺乏、内分泌变化、全身性疾病等原因引起。

1、保持口腔卫生

每日刷牙两次并使用牙线清洁牙缝，有助于减少牙菌斑堆积。选择软毛牙刷和含氟牙膏，避免用力横向刷牙导致牙龈损伤。饭后用温水或生理盐水漱口，可暂时缓解炎症。牙龈发炎可能与口腔清洁不足有关，通常表现为刷牙出血、牙龈红肿等症状。

2、使用消炎药物

遵医嘱使用西帕依固龈液、复方氯己定含漱液等局部消炎药物，可抑制细菌繁殖。甲硝唑片、阿莫西林胶囊等口服抗生素适用于感染较重者。药物使用需严格遵循医嘱，避免自行增减剂量。牙龈发炎可能与细菌感染有关，通常伴随口臭、牙龈化脓等症状。

3、调整饮食

炎症期间避免辛辣刺激、过硬或过烫食物，减少对牙龈的物理刺激。增加维生素C含量高的水果蔬菜如猕猴桃、西蓝花，有助于牙龈组织修复。适量饮用绿茶，其含有的茶多酚具有抑菌作用。避免吸烟饮酒，防止加重毛细血管充血。

4、冷敷缓解疼痛

急性炎症期可用冰袋包裹毛巾后外敷面部对应部位，每次不超过15分钟。冷敷能收缩血管减轻肿胀，但不可直接接触皮肤避免冻伤。若伴有明显跳痛或发热，可能已发展为牙周脓肿，需立即就医。

5、及时就医

持续出血或肿胀超过3天应就诊口腔科，通过洁治术清除牙结石。妊娠期牙龈炎、糖尿病患者等特殊人群更需专业干预。医生可能根据情况采用龈下刮治、激光治疗等针对性措施，避免发展为牙周病。

牙龈发炎期间应保证每日饮水量，避免用患侧咀嚼食物。长期使用软毛牙刷并定期更换，每半年进行一次口腔检查。糖尿病患者需严格控制血糖，孕妇需加强孕期口腔护理。若牙龈萎缩或牙齿松动加重，可能提示病情进展，须尽快进行牙周系统治疗。