什么人容易得肾病

肾病高危人群主要有长期高血压患者、糖尿病患者、肥胖人群、有肾病家族史者以及老年人等。

一、高血压患者

长期高血压会持续损伤肾小球毛细血管，导致肾小球滤过功能下降。当血压长期超过正常范围时，肾动脉会发生硬化病变，肾单位逐渐丧失功能。这类患者需要定期检测尿微量白蛋白，通过服用硝苯地平控释片等降压药物控制血压，同时限制钠盐摄入量，每日食盐量应控制在5克以下。

二、糖尿病患者

糖尿病肾病是糖尿病最常见的微血管并发症之一。持续高血糖状态会引起肾小球基底膜增厚，系膜基质扩张，最终形成结节性肾小球硬化。患者早期可能出现微量白蛋白尿，后期发展为大量蛋白尿。除了严格控制血糖，还需使用阿卡波糖片等降糖药物，并定期进行肾功能检查。

三、肥胖人群

肥胖相关肾病的发病机制包括肾小球高压、脂毒性及炎症因子损伤。过度肥胖会导致肾小球滤过率代偿性增高，长期超负荷工作会加速肾小球硬化进程。这类人群需要通过科学减重降低肾脏负担，适当进行有氧运动，饮食上控制总热量摄入。

四、家族史人群

多囊肾病、Alport综合征等遗传性肾病具有明显的家族聚集性。遗传性肾病通常表现为进行性肾功能减退，可伴有高血压、血尿等症状。建议有肾病家族史者定期进行尿常规、肾功能及肾脏超声检查，做到早期发现早期干预。

五、老年人群

随着年龄增长，肾脏会出现生理性老化，肾单位数量减少，肾血流量下降。老年人常合并多种慢性疾病，长期服用多种药物也会增加肾脏负担。老年群体应注意避免使用肾毒性药物，保持适当水分摄入，定期监测肾功能指标。

预防肾病需要建立健康的生活方式，包括低盐低脂饮食、适度运动、控制体重、戒烟限酒等。对于高危人群，建议每年至少进行一次全面肾脏检查，包括尿常规、尿微量白蛋白、肾功能和肾脏超声等项目。已确诊肾病的患者应遵医嘱规范治疗，避免自行停药或更改用药方案。日常生活中要注意观察身体变化，如出现眼睑浮肿、小便泡沫增多、夜尿频繁等症状时应及时就医。保持规律作息，避免过度劳累，适当饮水促进代谢废物排出，都有助于维护肾脏健康。