感冒老不好怎么办

感冒老不好可通过调整饮食、保证休息、遵医嘱用药、物理缓解、就医检查等方式治疗。感冒老不好通常由免疫力低下、合并细菌感染、治疗不当、环境刺激、慢性疾病等原因引起。

1、调整饮食

感冒期间需避免辛辣刺激及生冷食物，适当增加优质蛋白和维生素C的摄入。每日可饮用温热的蜂蜜水或梨汤，有助于缓解咽喉不适。合并发热时可选择绿豆汤等清热解毒的流质饮食。胃肠功能较弱者应减少粗纤维食物摄入，避免加重消化负担。

2、保证休息

每日保持8小时以上睡眠，避免熬夜和过度劳累。居室需定时通风但避免直接吹风，维持20-24℃室温。急性期建议卧床休息，恢复期可进行散步等低强度活动。儿童患者家长需注意监督作息规律，避免剧烈运动诱发症状反复。

3、遵医嘱用药

病毒感染可遵医嘱使用连花清瘟胶囊、抗病毒口服液等中成药。合并细菌感染时需使用阿莫西林克拉维酸钾片、头孢克洛干混悬剂等抗生素。咳嗽症状明显者可配合右美沙芬缓释混悬液。所有药物均需完成规定疗程，不可自行增减药量。

4、物理缓解

鼻塞可用生理性海水鼻腔喷雾冲洗，配合40℃左右热毛巾敷鼻部。咽痛者建议淡盐水漱口，每日3-5次。头痛时可按摩太阳穴或使用退热贴冷敷前额。婴幼儿家长需用吸鼻器及时清理鼻腔分泌物，保持呼吸道通畅。

5、就医检查

症状持续超过10天需排查鼻窦炎、中耳炎等并发症。反复低热应检查血常规判断是否存在隐匿感染。长期咳嗽需进行胸片排除支气管炎或肺炎。过敏体质者建议检测过敏原，慢性病患者需评估基础疾病控制情况。

感冒迁延不愈期间需每日监测体温变化，记录咳嗽、咳痰等症状特征。保持每日2000毫升温水摄入，室内湿度控制在50%-60%。外出佩戴口罩避免交叉感染，恢复后逐步增加运动量增强体质。若出现呼吸急促、持续高热或意识改变等危重症状，须立即急诊处理。