如何快速止痛耳痛

耳痛可通过热敷、药物镇痛、体位调整、避免刺激源及就医处理等方式快速缓解。耳痛可能由外耳道炎、中耳炎、外伤、气压损伤或神经性疼痛等因素引起。

1、热敷

用温热毛巾敷于患侧耳部10-15分钟，温度不超过40℃，每日重复进行3-4次。热敷能促进局部血液循环，缓解肌肉痉挛性疼痛，对非感染性耳痛效果较好。注意避免烫伤，儿童需家长监督操作。

2、药物镇痛

布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片等非甾体抗炎药可短期使用，能抑制前列腺素合成从而减轻疼痛。感染性耳痛需配合抗生素如阿莫西林克拉维酸钾片。用药前需排除药物禁忌，孕妇及肝肾功能不全者慎用。

3、体位调整

保持头部抬高30度卧位，避免患侧受压。吞咽或打哈欠动作有助于平衡中耳压力，缓解航空性中耳炎疼痛。儿童哺乳时应保持45度角体位，防止乳汁逆流至咽鼓管。

4、避免刺激源

暂停游泳、戴耳机等行为，防止污水或噪音加重症状。戒除挖耳习惯，外耳道损伤后需保持干燥。气压变化环境如飞行或潜水时，可通过咀嚼口香糖缓解压力差。

5、就医处理

持续超过48小时的剧烈耳痛、伴随发热或听力下降时，需耳鼻喉科就诊。化脓性中耳炎可能需鼓膜穿刺，外耳道异物需专业器械取出。突发性耳痛伴眩晕需排除突发性耳聋等急症。

日常需保持耳道清洁干燥，洗澡时可用防水耳塞。均衡饮食补充维生素A、C有助于黏膜修复，避免辛辣食物刺激。感冒时及时治疗鼻塞，防止继发中耳感染。乘坐飞机前可使用鼻减充血剂，婴幼儿哺乳后应竖抱拍嗝。若耳痛反复发作或伴随耳鸣、耳闷胀感，建议完善耳内镜及听力检查。