厌食的症状有哪些

厌食的症状通常有进食量减少、体重下降、对食物缺乏兴趣、消化功能紊乱、情绪改变等，如有不适，建议及时就医，明确病因后进行针对性改善。

1.进食量减少：若长时间摄入食物明显低于同龄人，食量可能不足正常的一半。

2.体重下降：因长期进食量不足，身体缺乏足够能量，导致体重逐渐减轻，甚至低于同龄人正常范围。

3.对食物缺乏兴趣：无论是喜欢的食物，还是美味佳肴，都难以激起进食欲望，进食时注意力不集中，常边吃边玩，一顿饭耗时很久。

4.消化功能紊乱：因长期进食过少，胃肠蠕动减慢，消化液分泌减少，导致消化不良，出现腹胀、腹痛、便秘或腹泻等症状。

5.情绪改变：厌食可能导致焦虑、沮丧等负面情绪，表现为烦躁不安、易发脾气，不愿参与社交活动，部分患者甚至对与食物相关的话题产生抵触情绪。

选择适合的运动方式，如散步、瑜伽、打太极拳等，帮助身体消化。