小儿多动症患者的饮食方法有哪些

小儿多动症一般指注意缺陷多动障碍，注意缺陷多动障碍患者在饮食上应注意多吃富含维生素的食物、富含蛋白质的食物、富含铁元素的食物、富含锌元素的食物、富含膳食纤维的食物等。如果症状严重，家长应该立即带小儿到医院就医。

1.富含维生素的食物：如果小儿患有注意缺陷多动障碍，维生素能够帮助小儿补充身体所需的营养，家长可以多给小儿吃苹果、橘子、胡萝卜、西红柿、菠菜等，有利于身体健康。

2.富含蛋白质的食物：注意缺陷多动障碍可能与大脑发育异常有关系，蛋白质是促进大脑发育的重要物质，可以多摄入鸡蛋、牛奶、鱼肉等蛋白质含量丰富的食物。

3.富含铁元素的食物：缺铁可能会影响小儿的运动能力、学习能力、注意力等，不利于注意缺陷多动障碍的恢复。家长可以多给小儿食用猪肝、牛肉、海鲜等铁元素含量较多的食物。

4.富含锌元素的食物：锌元素能够保护大脑，稳定情绪，如果小儿缺少锌元素，可能会出现记忆力下降、情绪低落等。家长可以多给小儿食用南瓜、豆类、坚果等食物补充锌元素。

5.富含膳食纤维的食物：膳食纤维可以帮助肠道蠕动，避免出现排便异常影响小儿注意力的情况，加重注意缺陷多动障碍。可以选择玉米、燕麦、红豆等食物帮助小儿促进消化。

饮食上应注意营养均衡，保持规律的饮食时间，避免小儿因为过度饥饿加重注意力分散的情况。