咽喉炎要注意哪些事项

咽喉炎患者需注意避免刺激因素、保持口腔卫生、合理用药、调整饮食及监测病情变化。咽喉炎主要由病毒或细菌感染引起，表现为咽痛、咳嗽等症状，及时干预可缓解不适。

1、避免刺激因素

远离烟雾、粉尘及干燥空气等环境刺激，吸烟者需戒烟。冷空气可能加重黏膜充血，外出可佩戴口罩防护。避免长时间用嗓或高声喊叫，减少声带损伤。

2、保持口腔卫生

每日用温盐水漱口3-4次，可选用复方氯己定含漱液辅助消炎。刷牙时清洁舌苔，减少细菌滋生。避免与他人共用餐具，防止交叉感染。

3、合理用药

细菌性感染可遵医嘱使用阿莫西林胶囊、头孢呋辛酯片等抗生素。咽干可含服西地碘含片，咳嗽剧烈时可用氢溴酸右美沙芬口服溶液。禁止自行滥用激素类药物。

4、调整饮食

选择温凉流质食物如米粥、藕粉，避免辛辣、油炸或过硬食物。适量饮用蜂蜜水或罗汉果茶润喉，每日饮水不少于1500毫升。过敏体质者需规避海鲜等致敏食物。

5、监测病情

观察体温及咽痛变化，若出现持续高热、呼吸不畅或颈部淋巴结肿大，需警惕化脓性扁桃体炎等并发症。儿童出现拒食、嗜睡等症状时家长应及时送医。

咽喉炎恢复期应保证每日7-8小时睡眠，卧室使用加湿器维持50%-60%湿度。适当进行八段锦等舒缓运动增强抵抗力，但避免剧烈活动。慢性咽喉炎患者建议每半年进行喉镜检查，合并反流性疾病者需睡前3小时禁食。出现声嘶超过2周或痰中带血需耳鼻喉科就诊排除其他病变。