腰椎微创手术术后的注意事项

腰椎微创手术后需注意伤口护理、活动限制、药物使用、康复训练及定期复查。术后恢复与日常护理密切相关，需严格遵循医嘱。

1、伤口护理:保持手术切口清洁，避免沾水或污染，定期更换敷料。观察有无红肿、渗液等感染迹象，出现异常及时就医。术后1-2周内禁止洗澡，可用湿毛巾擦拭身体非手术区域。

2、活动限制:术后初期需卧床休息，避免久坐或弯腰动作。根据恢复情况逐步增加活动量，3-4周内避免提重物或剧烈运动。使用腰围保护腰椎稳定性，但不宜长期佩戴以免肌肉萎缩。

3、药物使用:遵医嘱服用抗生素预防感染，使用非甾体抗炎药如塞来昔布胶囊缓解疼痛。禁止自行调整剂量，出现胃肠道不适等副作用需及时反馈。合并骨质疏松者需配合钙剂如碳酸钙D3片。

4、康复训练:术后2周开始核心肌群训练，包括腹式呼吸、踝泵运动等。4-6周后逐步增加桥式运动、平板支撑，强度以不引起疼痛为限。物理治疗如超短波可促进局部血液循环。

5、定期复查:术后1个月、3个月、6个月需影像学复查评估融合情况。出现下肢麻木加重、大小便功能障碍等需立即就诊。长期避免吸烟、控制体重以减少椎间盘压力。

腰椎微创术后饮食应保证优质蛋白如鱼肉、蛋类摄入，促进组织修复；每日补充维生素C含量高的柑橘类水果；避免高糖高脂饮食控制体重。睡眠时选择硬板床，侧卧屈膝位可减轻腰椎压力。康复期可尝试游泳等低冲击运动，但需避免蝶泳或剧烈转身动作。术后3个月内禁止按摩腰部，寒冷季节注意保暖防寒。建立疼痛日记记录症状变化，复诊时向医生详细反馈恢复进度。