连续胃疼，患者要吃哪些清淡的食物

连续胃疼，患者一般可以吃小米粥、蒸蛋、白粥、煮熟的蔬菜、清淡的面条等清淡的食物，若出现不适，建议及时就医。

1.小米粥：胃疼通常是饮食不当、腹部受凉等因素所致，可适量吃小米粥，因为小米粥易于消化，富含营养，能够减轻胃部负担。

2.蒸蛋：蒸蛋质地柔软，富含优质蛋白，易于消化吸收，适合胃疼的患者食用。

3.白粥：白粥清淡、易消化，能够为胃部提供营养物质，辅助减轻胃部不适。

4.煮熟的蔬菜：如胡萝卜、生菜等煮熟的蔬菜，富含维生素、膳食纤维等，有助于促进消化，减轻胃部负担。

5.清淡的面条：选择无油或少油的面条，避免添加刺激性调料，能够使胃疼患者出现饱腹感。

连续胃疼患者应注意饮食规律，避免暴饮暴食；保持心情舒畅，避免情绪激动。